赵长军西安武术学院

1、他的出现打破了此前功夫动作片的虚假和香港明星气质的萎靡，让世界重新认识了中国功夫。

2、在武术赛场上，赵长军和李连杰曾经是棋逢对手，将遇良才。

3、如何入手去练习丹田功？丹田功的练习步骤介绍(赵长军西安武术学院)。

4、1973年的一天，是令陕西武术队和赵长军难忘的日子，著名武术家马振邦又回到了昔日的武术队。这位白文祥教练的老师，决心要为陕西培养一批全国一流的武术运动员。马教练在训练方面有自己独到的方法，在武术界素以“训练严格”著称。他让队员们身穿"沙背心"，脚上套"铁瓦"，沉沉的差不多7公斤的重量捆在身上，每天还要坚持训练，其中的苦和累，自不必说。隆冬季节，小长军和队友们的手脚都冻满了血口子，训练时一拍打，手脚就会出血，一阵阵钻心的痛。脚上的血也粘在了袜子上，每天睡觉前，只有在温水里泡泡，袜子才能脱下来......这一切，小长军咬牙都挺了过来。

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6、1989年--在亚运会刀术比赛套路教学带中担任示范者。担任陕西省运动技术学院三系主任。被评为全国先进工作者、全国民族团结进步先进个人。

7、只是，赵长军自从创办了武术学院之后，就将大部分的精力投入到其中。

8、    如今，年过五十的他又迷上了太极拳，并且想通过学习演练，参加全国比赛。“太极王子”吴雅楠又成了他崇拜的偶像，在得知徐毓茹大师是吴雅楠的教练时，初宏涛产生了拜师的想法。西安体育学院套路教研室主任徐瑛把他引荐给了自己的恩师徐毓茹老师。初宏涛对武术的痴迷和拜师的诚意感动了徐大师。经过多次接触和了解，徐毓茹大师答应收他为徒，愿意帮助他成就人生梦想。

9、赵长军，1960年10月生于西安市，回族，原籍河南开封。现为中国武术协会会员，陕西省武术协会副主席，陕西省青联副主席，陕西省武术总队总教练及中国西安赵长军武术学院院长。是中国国标武术的代表人物。

10、1986年--在全国武术比赛中，获得刀术、长拳、地趟拳，个人全能冠军，获得首届"武英级运动员"称号

11、    练肩就硬搬，若要练胯，说个不好听的，就是上老虎凳。让你把腰靠到墙上，后面再放一个很大的实心球，很硬，顶着你，然后你往那一坐，没有别的，就是硬搬，两个人，一人(抓住)一个脚，就这样把你的脚慢慢搬靠到墙上。哎呀!搬完以后，那个疼真是无法形容，尽管咬着牙告诉自己不要哭，但当时年龄小，疼得实在忍不住，受不了那个疼痛，哭了。搬完以后，十几分钟那条腿都收不回来，慢慢、慢慢地才能收回来。

12、2013年元月份，《中华武术》三十年颁奖盛典在山东泰安举行，著名武术家赵长军被评选为“中华武术三十年最有影响力杰出人物”并以特邀贵宾身份从美国赶回来出席颁奖盛典。赵长军在现场向前来参加颁奖盛典的“陕西红拳文化研究会”领导提出了希望红拳文化研究会组队参赛的邀请。随后，陕西红拳文化研究会经过层层筛选，挑选出13名红拳高手前往美国参赛，其中大多数选手是多次代表陕西参加过全国乃至国际武术交流比赛获奖的运动员。

13、8月18日晚上，“健康中国.丝绸之路---首届传统武术精英赛”在西安市丈八训练基地网球馆隆重拉开帷幕，2500余名武术爱好者参加开幕式。本届比赛是由陕西省武术协会、西安市武术协会主办，雁塔区武术协会、陕西新乐医药有限责任公司承办。中国武术协会常委、中国散打队总教练、陕西省武管中心主任、陕西省武术协会主席张根学，西安市体育局局长冯艳阳，中国武术协会常委、国家武术队总领队,陕西省武术协会常务副主席兼秘书长、西安市武协主席田苏辉，陕西省武管中心副主任贾坤、李守平，西安赵长军武术学院，美国赵长军武术学院院长。著名武术家，武坛王子赵长军先生。社会部部长肖关纪,西安市体育总会秘书长宋西荣,杨晓波 陕西省武术协会新闻委员会主任杨晓波, 陕西省武术协会发展部副主任鸟福娟,西安市武术协会常务副主席方秀敏等出席。

14、西安是古丝绸之路的起点，历史文化厚重，尚武之风浓郁。西安市雁塔区更有“拳窝子”之称，民间习武风气盛行。雁塔古庙会武术活动影响至今，“摆场子耍拳”频现于城中村及郊区村落。2015年10月雁塔区武术协会成立以来，积极挖掘推广传统武术，把雁塔区武术推上一个新高度。雁塔武协承办此次传统武术精英赛，这是雁塔区武术发展史上的一个里程碑，标志着雁塔区武术事业发展步入一个新时期。

15、不仅如此，他接着进军好莱坞，与很多大牌明星合作。

16、岳松自幼习武,擅长传统拳法，自由搏击，散打，泰拳，截拳道，综合格斗，柔术等多种实战格斗术，还自创“子弹寸拳”“空翻七米”“七路夺枪术“街头自卫术”等武术绝技。除武术技能外，岳松的日常训练超越极限的搏命训练，敢于挑战死亡，突破常规武术限制。

17、　　徐毓茹大师给弟子训话后，现场发表了收徒感言。徐大师表示，今天是个重要的日子，很高兴收内蒙初宏涛为徒。感谢各位嘉宾前来见证这一重要时刻，感谢碑林区武术协会副主席、西安赵长军武术院武双安院长光临并受邀主持今天的拜师仪式，更要感谢著名武术家赵长军先生百忙之中从美国发来贺电！希望弟子初宏涛从今以后，谨遵教诲，勤学苦练，团结同门，把中华武术发扬光大，为内蒙人民增光添彩。

18、而甄子丹的影响力虽然没有以上三位大，但他的武术表演风格也独树一帜。

19、赵长军不愧是中国武术的一面旗帜，无论走到哪里都会产生巨大的影响力。不久前，赵长军以他出色的办学成就被上级主管部门评选为"先进教育工作者"。集"武术专家"和"办学能手"于一身的赵长军正处于他事业的辉煌发展时期，赵长军和他创办的武术学院前途末可限量。

20、    1987年退役后，赵长军毅然选择了创办武术学校，并且把“全面优化加特色，创办一流武术院校”作为办学的奋斗目标。赵长军曾多次荣获国家体委颁发的“体育运动荣誉奖章”，先后当选为“全国人大代表”、“全国劳动模范”、“全国民族团结进步先进个人”。1994年赵长军以武术界唯一一名具有突出贡献的专家而入选“建国四十五周年体坛45英杰”；1995年赵长军被中国武术协会授予“中华武星”称号。1996年赵长军当选为“先进教育工作者”。赵长军以精湛的武艺和潇洒舞台形象被武术爱好者和影迷誉为“武坛王子”。他多次以武术专家的身份随中国武术代表团出国访问、考察、讲学、传播中华武术技艺，足迹遍及五大洲四十多个国家。为我国的武术事业走向世界做出了卓越的贡献。2001年当选陕西形象大使。擅长拳术,器械.国际武术全能冠军。武林“常胜将军”。主演《武当》、《大刀王五》。

21、    再比方说，在刀术演的练中，一个旋风脚，一个转体360度，有时540度，或者720度，接着还要做一个劈叉的动作，那你必须要(劈)下去，因为在套路比赛中实行打分制，裁判会根据你完成套路的精确程度来进行打分。

22、不过，习武之人争强好胜很正常，赵长军一直想要争得第一。

23、    六岁习武，十岁进入陕西省武术队开始接受系统的专业训练。

24、　　拜师仪式开始之前，主持人宣读了著名武术家、国际武术明星赵长军从美国发来的贺电。赵长军在贺电中称：获悉徐老师喜收新徒，非常开心，这是武术界的大好事，中华武术，传承有序，后继有人，值得庆贺！值此新春佳节之际，祝徐老师身体健康、阖家幸福、万事如意！

25、功夫不负有心人。1974年,在武术界已小有名气的赵长军被国家体委抽调到北京参加出国前集训，准备随中国武术代表团访问日本。集训期间，赵长军学习了一套"地趟拳"。"地趟拳"不少动作是以身体与地面多次触碰反弹来进行攻防的一种拳术，演练中多以跌、扑、滚、翻等高难度技巧动作为主，具有很高的技术性和观赏性。也正是赵长军演练的这套“地趟拳”,为不久后访问日本的中国武术代表团争色不少，也为赵长军个人赢得了许多荣誉。中国武术代表团在日本访问前后达一个多月，一共表演了43场，场场爆满，日本大小媒体对此进行了多次报道，称赵长军是“中国小武星”。

26、    丹田功练的正确与否有没有标准？怎么自己检验练的对还是错？本节课程总结了十个身体特征，供大家参考研究。

27、    本节课程主要讲解丹田功练习过程中的注意事项，以及训练计划方面的建议。

28、1987年，第六届全运会后，27岁的赵长军，这位久经赛场的老将光荣地退役了。此时的赵长军已是影、视、武坛三栖明星，身价百倍，等待他的是各种各样具有世俗诱惑的选择，如出国任教、拍影视剧、与人合作办企业等等，随便一种选择都会给他带来巨大的财富和荣誉，但赵长军都放弃了。

29、我受长军邀请，三次参加他组织的“美国新泽西国际武术(功夫)锦标赛”，并担任仲裁。2013年6月，陕西红拳文化研究会组织了40人的“中国红拳代表团”参加了第四届“新泽西国际武术功夫大赛”，首次在美国展示了红拳的风采。当时的参赛队大部分都来自美国各地的武馆，参赛人员除了华人子弟，也有很多美国本土各种肤色的青少年，青少年大部分习练的是国家竞技套路。竞赛规程除了太极拳和传统武术，长军专门把红拳列在其中，我认为，国家武术管理部门应该授予赵长军中华武术文化国际推广传播大使。看着一群不同肤色的青少年，穿着中国武术文化元素的练功服，演练着中国武术，喊着汉语“加油”，使我感到无比自豪。中华武术作为中华文化对外文化交流独具特色和魅力的文化软实力，对人类的健康所体现的价值得到了世界各国人民的推崇。

30、   身法是丹田功入手的第一步，也是关键。正确的身法是练出丹田的前提。本节课程详细讲解练习丹田功的几个身法要领，并通过动作讲解来配合身法练习。

31、有名无名是相对的。题主说的默默无名应该是指社会上的名气。

32、事实上，赵长军的爷爷曾经希望他能够考上大学，但父亲认为这只是一个梦，让他踏踏实实学习武术。

33、    四爷教我的时候特别用心，一招一式都讲得很清楚，这一拳打出去要做什么？是攻击还是防守？你的托掌有什么意图(用途)？托掌意在防守......等等，那时候学的东西都很实用，目的性也很强，就是为了打架，为了对付别人。学习过程中，我的动作稍微有点慢或者不到位，师父手里的教鞭就梆梆梆地打过来，所以我一点也不敢马虎。

34、养丹田——如何高效的提升丹田功夫，丹田养就长命宝

35、连他的徒弟甄子丹，如今也成为出色的武打明星。

36、1985年--在全国武术比赛中，获长拳、地趟拳、刀术、棍术、个人全能冠军。参加国家体委主编的"套路教学"录像带的拍摄工作，担任示范者。

37、只是，为了将中华武术发扬光大，他最终还是选择了成为武术教头。

38、翻开赵长军的履历表，我们不难发现，这位回族人民的好儿子，在其成长的道路上为祖国武术事业所做出的非凡业绩：从1978年的北京武术邀请赛初露锋芒开始，到1987年的第一届亚洲武术锦标赛结束，这十年间，赵长军连续十次荣获国际国内武术比赛个人全能冠军，夺得金牌54枚；他先后以武术专家身份出国访问、交流、讲学，足迹遍及五大洲40多个国家和地区，为中华武术步入世界体育之林做出了卓越的贡献；从八十年代起，他还先后主演了电影《武当》、《碧血宝刀》、《神州第一刀》和电视剧《海灯传奇》、《圣水观七贞子》等数十部武打影视剧(片)的拍摄，以精湛的武艺和潇洒的舞台扮相，成功地塑造了众多武林英雄形象，被誉为“武坛王子”，成为青少年崇拜和学习的偶像。d和人民也给予赵长军很高的荣誉：他多次荣获国家体委颁发的"体育运动荣誉奖章"，多次被评为"十佳运动员"和"优秀共产d员",多次被评为省级和全国先进工作者,当选为"全国劳动模范"、"全国人大代表"、"全国民族团结进步先进个人"。赵长军现任中国武术协会委员、陕西省武术协会副主席、西安市武术协会名誉主席、陕西省青联副主席、陕西省武术队总教练及中国西安赵长军武术学院院长兼总教练、美国赵长军武术学院院长兼总教练等职。

39、1991年--出任中国西安赵长军武术院院长。在电影《碧血宝刀》中担任男主角和武术指导。

40、国际武联名誉副主席田苏辉充分肯定了西安外事学院聘任赵长军担任特聘教授、武术系主任的积极意义。他指出，赵长军是中国武术界的一面旗帜，是黄藤董事长开启武术高等教育的引擎，将中华武术精神植入校园，具有深远意义。他希望西安外事学院以十四运为契机，将武术与高等教育深度融合，大力弘扬博大精深的武术精神，为世界培养出更多的优秀武术人才。

41、赵长军院长和屈健教授听取了大秦体育董事长梁运先生对大秦体育的介绍和远景规划。梁运先生说，大秦体育立足青少年体育培训事业，推动全民健身的发展，护航“十四运”在我省的胜利召开，为中国的体育事业培养体育后备人才。赵院长、屈教授对大秦体育所做出的努力和贡献给予了高度的评价和认可。

42、他主演了《武当》、《神州第一刀》、《大刀王五》和《中国功夫》等一系列影视作品。

43、在老师的教导下，他逐渐将武术作为一项体育运动，并决定将其作为自己一生的事业。