分手后想挽回切忌多联系对方

1、分手不是一个人的错，但你能改变的只有你自己

2、这个时候两个人刚脱离有对方的日子，所有的事情都要一个人来，也是自己情绪稍微释放出来的时候。在这个时期，应该是对对方的思念之情最旺盛的时候，因为从两个人的生活变成一个人，会有很多的不习惯，然后就会想起过往的种种，那在这个时候尝试去联系对方，试探对方的想法，是有很大机会能复合的。情场高手教你怎么度过分手后那段煎熬的日子。

3、不想落得这个境地，就要学会一些技巧反败为胜，心理学上有个“未完成事件”，它指的是由于事情没有一个完整的开始与结束，我们对于某一些情感并没有充分的体验所产生一种内心匮乏不安的感觉。

4、曾经你们信誓旦旦，以为说了”我爱你“三个字就是一辈子；

5、在爱情的世界里，没有谁错谁对。最关键的是彼此相互体谅，而不是们之间争论不休。

6、挽回爱情可以去参考下别人的经历，然后根据分手原因去提升改变自己。我有看过一篇文章，叫:四十天成功挽回男友经历。可以摆渡搜索看一下对你的挽回有没有启发。

7、往事动人心，让人犹豫和迷茫，索性留着，还能看看对方分开之后的生活状态，相信我，只要是爱过并且不是因为新欢速上位而分手，即使分手后，对彼此仍然会有很强的占有欲。

8、外在吸引一时，内在吸引一世，永远不要高估男人看脸的需求，也不要低估男人对内在的要求，一个人的形象很容易改变，但是内在的强大才是真正的强大，如果你复合前就开始无原则，需求感强，情绪控制差，那么你对于男生的吸引力是会打负分的。(分手后想挽回切忌多联系对方)。

9、如果你思考后认知自己的错，并且决心要挽回旧爱，那么，你心里得有个底，就是不能指望对方能够为你改变，“你能改变的只有你自己”。这听起来也许有点不公平，但是，做出挽回决定的人是你，不是TA，你要为自己的决定付出行动，这是理所当然的事。如果你不能接受，还是趁早放弃挽回吧。

10、同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的

11、(1)合理化负面影响，疏导对方的负面情绪。

12、前任有了新男友，能够挽回的方式就是你比新男友强百倍。这个是要她在相处中发现，你更好，现任男友不好。你现在只能是备胎出现，你如果可以接受这个面子问题，那么就可以尝试。想要挽回女朋友就得天天联系对方吗要先搞清楚女朋友不回头的原因是什么。女孩子都是要哄的，除非是犯了不可原谅的原则性错误。只要你们还有感情，必须拿出你的真心实意，但想挽回也不能死缠烂打，不要让女孩子更加厌烦。时刻的关心是必不可少的。

13、如果你们之间满足这三点，那么邀约对方百分百不会拒绝，邀约理由可以用对方感兴趣的事情唤起吸引力，例如：对方的兴趣爱好是看演唱会，那你可以说：“周六的时候在xxx有一场演唱会，现在还有票，你有时间吗？要不我们一起去？”

14、“她没有删除我的联系方式，是不是还是想和我复合？”

15、遇到过很多原本有机会挽回的姑娘，因为犹豫不决或者做出错误的行为，

16、第想要优雅地挽回对方，关键你要变得更加**

17、是的，也可以说应该给对方留有独立的空间，不要给对方施加压力，同时要保持神秘感，吸引力。

18、以上行为都是挽回的大忌，除了表达你对对方的需求感外没有任何作用，甚至让对方坚定想分手的决心，所以我们在挽回前需要确定自己的想法，不要徘徊，一会儿想挽回，一会儿又骂对方是渣男。

19、当你们处于分手状态，不管你承不承认，或者接不接受。在你们分手的时候，对方对这段感情就是不看好的，如果你更加的委曲求全，去向对方各种保证，他会觉得你是为了复合才承诺，没有任何可信度。对方心里反而会觉得，和你朝夕相处的问题，你不可能一下子改变，反而会给对方增加心理负担，怕和好后的你变本加厉。

20、不要做得太刻意，但要让他看见你和其他朋友相处得很好，并让他回忆起你们在一起的快乐时光。

21、曾经你们山盟海誓，以为会”山无棱，天地合，乃敢与君绝“；

22、首先前任和前任也是不同的，在这里大概分为两种类型：态度敌对型和冷热不定型。

23、找到对方的兴趣点，然后把时间投入到里面。比如他喜欢旅行，那就一起去。

24、最初的你对他来说也是新欢，现在不过是你糊涂的犯了错不小心成了旧爱；

25、感情不是生活的全部，爱情也不是人生的全部。如果对方是因为厌弃你才跟你分手，你还上赶着求复合，在这样的感情中你太卑微了，甚至会被对方瞧不起。

26、不是你说两句“我们复合吧”“我错了，我以后会改的”类似的话，不代表你要去哭着闹着求复合。

27、——会受到“近因效应”的影响，让对方对你的印象停留在你围追堵截，狂轰乱炸的窒息感上面。不管你曾经对她有多好，有多少优点，都很有可能会因此“归零”，只记得你最后不堪的样子。

28、当然，像那种过于感性的女人，可能三种信息方式轮番上阵，要么就被对方设置成了免打扰，或者直接进了黑名单，你连重新加回来的机会都没有。

29、死缠烂打有什么负面影响？太多了，随便列举几个。

30、很多人平时明明很聪明，很理智，可偏偏事情遇到自己身上就乱了阵脚，做出如此幼稚的行为来，或许你们在一起的时候，会哭的孩子有糖吃，可是分开了，你的深情就是多余，是打扰。

31、分手前对方因为在一起久了，迁就过你，原谅过你，给过你无数次的机会，也有过很多次的期待，可是你一次次都让她失望了，所以她才会不顾及过往的感情，提出分手，这个分手一定是真性的，是经过思考的。

32、在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。

33、首先我们要明白男人为什么想去追求女人，一定是这个女人浑身上下充满着魅力，引起男人满满的征服欲与挑战欲。当你在挽回过程中恳求对方的时候，你其实就在丧失自己的魅力，降低你在对方心中的价值评分。

34、想要挽回女朋友，其实重点不是天天联系。重点还是在联系之中，能够GET到女朋友真正在意的东西。比如说你们为何分手，分手原因最起码要跟女人掰扯清楚。

35、通过改变，前任意识到你们原来的问题得到了解决，你们彼此之间还有可能

36、如果你在分手后，在尝试沟通的过程中，主动去帮对方解决问题，那绝对是错误的。

37、最好和对方情感同步，他回的慢你就也等一会，不要他一个小时回一句话，你秒回了一大堆，在心理战方面显然是吃亏的，对复合也没有任何帮助，最好和对方节奏一致，时不时晾晾他，制造一种若即若离的感觉。

38、列出你要改变的你自己的三个缺点，努力改正他们。

39、假如是你纠缠过度导致被拉黑删除，那么就先停止纠缠，切忌换种联系方式继续纠缠。

40、面对这样的前任，不要急于和对方和好建立关系，这样反而会引起对方的抗拒。在对方心里埋下一颗复合的种子，但是又不过分暴露自己的需求，不会让对方感受到压力和打扰，然后改变、提升自己，让对方看到你的变化。大部分人分手后对前任还是很好奇的，利用这个心理逐步缓和关系才是正解。

41、朋友圈空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息分手后还有办法挽回吗2分手了该怎么挽回：给对方冷静时间

42、分手后，有些人会哭哭啼啼地问对方为什么分开；有些人打算破釜沉舟，直接一条挽回短信让对方做选择；甚至还有些人用自残来威胁对方......

43、这种行为对于要挽回的人来说，也是一个相当不智的举动。对方和你断了联系，但是你依旧想知道对方的消息，对方的近况，来慰藉你难过的心情，尤其是对方的感情动向，来判断自己是否还有机会。但是这种举动极其危险，如果对方不知道也还好，一旦让对方知道，或者说因为对方的新动向而让你心慌意乱，而去质问对方，这样就会让你的挽回难度，直接升到最高级，还会破坏那位朋友和对方的关系，岂不是赔了夫人又折兵。

44、不管哪一种，你的理解都太片面了，对方留着你的联系方式，不一定是残存感情，而是仅仅为了她自己！

45、前任重新被你吸引，对你分手之后发生的改变产生了好奇

46、如果恢复平静后的两个人重新联系上，那么请注意，不要逼得对方太紧。刚刚恢复单身的人，都会有一种出笼的感觉。如果这时候给对方太大压力，引起对方反感，很有可能会导致再次断联！那应该怎么做呢？你要做得像一个真正的朋友一样，不要提起从前，自然相处，慢慢的、一点点的在对方的生活中重新占据一个重要的位置。切忌表现出一副企图心很强的样子。

47、这个时候切忌给对方压力、暴露出强烈的不舍、盲目行动，这个时候是两人情感的敏感期，如果急于求成一个不对可能越做越错，把对方心里仅存的感情消磨掉。这个时候要学会保护双方这种淡薄的联系，慢慢让对方适应这种联系，放下分手时的不好的情绪。

48、每个情侣基本上都会有共同的朋友，即使你们的关系并没有那么铁，但是毕竟你们之间还有桥梁可以把你们几人的沟通搭建在一起。即使关系不铁，但起码还算可以，外人的关心，则能让分手的恋人头脑冷静下来，不至于情绪化地不顾所有和你分手。所以，共同朋友，成了一个不错的可利用的好资源，如果你利用好，那么挽回对方，是很简单的。

49、我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。

50、如果真的想要挽回，并且以后想好好在一起的话，首先要知道导致你们这次分手的关键原因是什么，对症下药。是因为某一件小事吵架生气提出分手，还是说因为你们的感情跟彼此的家庭有没有关系，性格是否可以磨合或者其他原因等等。这些问题是否可以解决，不影响以后两个人的感情。

51、刚分手，你的任何做法，他的内心会本能地对你产生排斥和抵触。他觉得自己要维持住自已的框架，不能太快原谅你，如果这时他删除了两人联系方式，我建议你。

52、上一步的聊天，一定要去保持，不断去消磨掉对方对你负面印象，而重构性吸引和爱吸引的目的在于再次制造暧昧，打造唯一性，树立排他性。

53、如在对方联系你时，说了一些好狠心的话，如以后不要再联系了，或者不要再烦我了等等之类的。像这些狠话，你就要区分清楚情况了，到底是你做法真的是让对方反感了，还是对方装作狠心，怕自己会动摇所以说出这样绝情的话。不管是那种情况，你的回应都应该是淡淡的，大度点，承认自己的错误，同意对方的决定，然后再慢慢地去改变自己，准备二次吸引对方。

54、切忌争辩，比如对方说因为你邋遢，懒惰等等，想跟你分手，你在那里给自己找理由，强行挽尊，那么你的行为没有任何意义，甚至给对方一种你死不悔改的认知，所以切记情绪化后为做错的所有行为辩解，都是无用的。

55、那么朋友圈是不是天天刷屏就是好的呢？在我看来，朋友圈重质不重量。

56、另一方面也会加深你不可理喻的印象，增加对你的厌烦和排斥感，更有甚者导致对方拉黑／删除你的联系方式。

57、想要挽回一段恋情，感情基础是十分重要的，这是你在挽回过程中最大的护身符，向TA诉说你心中的爱，回忆你们在一起时的`浪漫时刻，唤起TA心中对这份爱的美好回忆，这才是让TA回心转意的法宝。

58、事实却不是你想象的这样，在挽回的过程当中，不是让你晾着他或者完全不联系，你要挽回，更要注意自身的心态，不要抱着这种高需求，低姿态的想法，挽回的过程也是引导对方的过程，你要懂得利用机会。

59、如果你还是那个从前的你，那你拿什么去挽回对方，你又凭什么能挽回对方。既然决定挽回，那么就希望你能做到以下几点：

60、让你们的关系缓和起来，从打招呼到简短的交谈，甚至是十几二十分钟的聊天。

61、其次，你找的朋友多半是带有立场的，她的朋友会站在她的角度，你的朋友去劝说，更不用说，直接成了说客，觉得你一点担当都没有。

62、分手后的挽回，首先，你必须要清楚一件事的是，从说出分手的那刻起，你们就已经不是恋人关系了，你在对方的眼中只不过是一个熟悉的陌生人而已。因此，在分手后的冷处理期间，不要盲目地献好，也不要做过多的无谓纠缠，你只需要静静地去针对分手的原因改变自己，然后在这期间，你可以给对方发些简单的问候，或者制造偶遇的机会出现在对方面前，但记住一点，就是不要透露出强烈的需求感。那么，在联系时该怎么做？教你以下三种应对情况的策略？

63、大错特错！在一起时间久，的确是一项优势，可你基本已经把这种优势挥霍完了，在一段感情里投入多，代表沉没成本高，对方因为自己投入的时间，精力，青春，不舍得放手，可是这一切的纠结，都在分手之前

64、当你们开始每周出去玩得时候，让他看到他不喜欢的你的部分已经被你改正了。

65、分手之后想要挽回前男友，首先就要提高自身的吸引力，让自己变得更加**，当你拥有足够的资本，以焕然一新的一面出现在对方面前时候，给对方视觉上和感觉上的冲击力，这样除了可以引起对方对你好奇外，还可以增加潜在的追求者，这样你就是高价值女人了，就会引起他对你的关注了。

66、那么就凭你对他更了解，就凭他曾经更爱你，为什么不相信自己能再次成为新欢？！

67、又有人说，那我把他删了，他就不会来加我了吗？

68、其实无动于衷不是让你什么都不做，而是保持一个稳定的心态，大家都是成年人了，对方理智思考后提出了分手，你要理解她做出这个行为背后的原因，并找到原因，先尊重对方的选择，不要再不依不饶下去，任何的矛盾都是时间积累的，也是需要通过时间去解决的。

69、只会“一哭二闹三上吊”的小女孩，一点都没有吸引力！

70、当局者迷，旁观者清，专业人士可以迅速的帮助你找到问题所在，再对症下药地找出解决方案。

71、如果你还记得，那么曾经深爱过的恋人，现在只是一段时间没有联系，你说他能忘记你吗？我想一定不会，而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜。

72、假如被拉黑之间超过三个月，并且这段时间内没有纠缠过，则可以直接加对方好友。

73、挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。