自我暗示的力量

1、各项生命体征也会变得活跃，肾上腺素的分泌和荷尔蒙的分泌也会加快。

2、不同的自我意识和心理态度决定了每个人不同的心理暗示，而正是由天长日久、成千上万次不同的心理暗示，导致了人们选择、行为乃至习惯的不同，从而造成了命运的巨大差别。

3、有人曾说：“一切的成就，一切的财富，都始于一个意念。”

4、自我暗示是一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。作为人类的一种心理活动，它将意识与潜意识连接起来，利用自己对自己的刺激来影响自身的言行。

5、心理咨询的过程，就是帮助有心理问题的人改变消极的思维方式，变成积极的思维方式，就是积极的自我暗示。(自我暗示的力量)。

6、本身的负能量一定要找到一个媒介释放出去，比如树洞、抽屉、布娃娃、宠物狗都可以，只要是可以让你表达完可以变得轻松的媒介，都是有益处的。

7、“同频共振，同质相吸”，是吸引力法则最本质的特点。

8、暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。

9、以前总是看到这样的报道，医院弄混了两个人的检验报告，有癌症的被通知没有病，没癌症的却被通知已经没有多长时间了。

10、我们需要想的是，考完了我就开始进入我的寒假生活了，我要去堆雪人、踏青、放风筝、盗墓，我要把自己融入自然，让自己的心灵得到净化……

11、我们经常看到有些人在比赛前给自己加油打气的时候会大喊：“我能行，我最棒！”，其实这是最简单有效的心理暗示。

12、因为，音乐本质上来说，还是一种声音，是一种振动后的频率，人体的细胞和器官能和音乐产生共振，从而令人的精神得到放松，身体得到舒缓。

13、 这个试验揭示心态影响生理，内心的恐惧才是自己最可怕的敌人。

14、 又名伪药效应、假药效应、代设剂效应，指病人虽然获得无效的治疗，但却“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象。

15、    我们不管在学习上，还是工作、生活上，如果一个人总是在做某件事上获得负面结果，比如考试失败、工作搞砸、关系总是处不好，他就会在这些方面放弃努力，甚至觉得自己“这也不行，那也不行”，陷入无限的自我怀疑当中。这其实是一种消极的自我暗示，会将自己拉向消极的思维和消极的行为当中去。

16、如孩子上床睡觉前，母亲关照他：“玩了一天，当心尿床。”果然被母亲说中了。这属于消极的言语暗示。有个人特别怕下水井的盖子，生怕掉下去。后来心理指导者让他在接近井盖时用“男子汉区区井盖何以害怕！”的话语鼓励自己，然后站在井盖上讲十遍，跳十次，结果这种紧张消失了。这就是积极的自我暗示。

17、潜意识才是身体真正的“国王”，它掌控中人生的“最高指挥权”。

18、每当我默念这些的时候，我的同学以为我念经祷告呢。等我念完了，别人已经开始答题了。

19、  一直到威尔玛11岁，她还不能正常行走，但是已经有了明显的好转，每天都会穿着特制的钉鞋练习走路。她一遍又一遍的重复着自己的梦想，暗示着自己一定可以独自行走，经过一年多的练习，她到12岁才终于可以一个人独立行走。

20、“我一定要拿金牌”，“我一定要考第一”，“我一定要做得最好”，“我一定要成为华人的骄傲”，这是常见的比较大的期望。

21、其实每个人的脑海里都有两个小人，一个积极小人，一个消极小人。这两个打得不可开交，胜负难辨，咱们要做的就是不断给积极小人撑腰，直到把消极小人给弄死。

22、我们的“心想”必须是我们真正想要的，是持续的，是长久的，才能“事成”。

23、肯定会有人说，人家外国人不缺房产。其实不是这样，在压力很大的时刻，你再施以重压，可能就把那根弦压断了。所以在考试前绝对不要想，考好了房子就是我的了(想太多)，也不要想考得不好我到家之后又要接受男子单打或者男女混合双打了。

24、平时在每天清晨/睡前面对镜子洗漱时，就要不断重复自己肯定的语言。注意，不要说：“你是最棒的！”这种作用并不大。我更建议你与镜子里的人对话，主要目的就是寻找到镜子中的优势，这样你会更加客观的与潜意识沟通...

25、将一些狗放进带电的一侧，其中部分狗能跳过这道墙，躲到不带电的那一侧，部分狗则不能。不能跳过墙的狗会怒吼、哀号、失禁，可这些都无法帮它们摆脱电击。

26、面对挫折、困难，乐观地说“没有什么事儿难得住我”，生活也会变得称心如意；

27、每个人身上都有一种叫做“个人磁场”的东西。

28、这意味着我们神经系统其实就是一个呆头鹅，你看到一件令人喜悦的事时，它会做出喜悦反应，看到令人烦恼的事时，就会做出忧虑反应。当你说“我做不到”，我已经不再年轻，你的脑子充满了消极思想，你的潜意识就会做出相应的反应。

29、学会利用积极的自我暗示？在做某件事的时候，如果自己都不相信自己能行，那么你怎么能行，所以我们要学会积极的自我暗示。我已经为大家搜集和整理好了学会利用积极的自我暗示的相关信息，一起来了解一下吧。学会利用积极的自我暗示1学会利用积极的自我暗示

30、暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响，从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见，使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲，有积极暗示与消极暗示之分。

31、自我暗示对人的心理作用很大，有时甚至会创造奇迹。二战前苏联一位天才的演员毕甫佐夫，平时老是口吃，但是当他演出时克服了这个缺陷。所用的办法就是利用积极的自我暗示，暗示自己在舞台上讲话和做动作的不是他，而完全是另一个人—剧中的角色，这个人是不口吃的。

32、这里面就得说说我自己了，我以前对付考试焦虑是怎么做的呢，我会详细的说服我自己我一定能考好：首先我这学期没有参与打家劫舍街头斗殴等非法活动，学校不会扣我的分数，其次我这学期学的很认真从来没有旷课，除了有一次我家的钟停了我在家呆了三天，再次我这学期没有什么不会的内容，有一些比较难的知识点老师已经说明了考试不考，有哪些知识点呢，分别是什么什么和什么什么……

33、 他们从一至六年级各选了3个班，对这18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。

34、暗示的力量非常强大，单看书店里各种各样的《XX心理暗示》、《心理暗示XX》就知道，如果没有超强的力量，不会有那么多的大师们建议大家使用积极的心理暗示。同样，各种销售公司也经常对员工进行各种形式的他暗示，用以激励员工，提升销售业绩。

35、你自信能够成功，成功的可能性就大大提高。每当你觉得自己能做到，自然你会想出办法解决问题，并为之努力，时间久了你就开始习惯这种自信的生活状态。

36、为了鼓励这些狗跳到不带电的那一侧，塞利格曼及其同事做了如下尝试：在不带电的那一侧呼唤这些狗过去，拆掉中间的墙，把肉放到不带电的那一侧。塞利格曼说：“一点用都没有。”这些狗已经放弃了所有希望。

37、所以，每天从积极的角度暗示自己，就能激发强大的气场。

38、心理暗示这个法宝有积极的一面和消极的一面，不同的心理暗示必然会有不同的选择与行为，而不同的选择与行为必然会有不同的结果。

39、自我暗示的力量其实是一种中性的力量，它既可以作为一种导致失败的力量，也能作为一种促使成功力量，至于成功还是失败，更主要是你提供什么样的心理图景，心理暗示是一种目标追求机制，心理学家弗洛伊德曾在试验中提出：一个人给予自己的潜意识指令越是清晰，它就给人的帮助越多。至始至终给我们的潜意识设定一个清晰的目标，始终保持这样的想法并付诸行动，那么你的目标总会实现。

40、所以，我们只要学会运用心理暗示力，就能摆脱被掌控的命运，成为自己的主宰者。

41、 其实，罗森塔尔撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生是随便挑选出来的。

42、这里，涉及到竞争的因素，能够“拿金牌”，“得第一”，“做得最好”的人毕竟只有一个或者说仅仅是极少数，正如参加重大的体育比赛，比赛的双方都在想，“我一定要赢”，然而总有一方会输，即使这一次没输，说不定在另外的某一次比赛中也有失利的时候。这就会给你带来“相悖意象”的心理体验。

43、 事后对他身体的检查发现，身体的所有反映居然与大量失血的症状一样！

44、学会利用积极的自我暗示？在做某件事的时候，如果自己都不相信自己能行，那么你怎么能行，所以我们要学会积极的自我暗示。我已经为大家搜集和整理好了学会利用积极的自我暗示的相关信息，一起来了解一下吧。学会利用积极的自我暗示1学会利用积极的自我暗示

45、这样做的目的，仅仅是让你短时间内不要太过紧张，反而会耽误正事。其他，就要交给长期改善积极态度了...

46、所以西方的心理学和成功学认为人的命运是可以改变的，只是因为人只要选择积极的自我暗示，命运就会发生一系列的改变。所有命运的说法什么命由天定，不过是自己消极的态度换来的消极的结果，只要是选择积极的态度那们命运就会完全不一样。

47、 此时此刻，是一个需要我们给自己积极的“自我暗示”的时期，给自己积极的暗示、给自己力量、相信自己的能力，同时，给带给身边的小伙伴阳光和爱。

48、这里，涉及到竞争的因素，能够“拿金牌”，“得第一”，“做得最好”的人毕竟只有一个或者说仅仅是极少数，正如参加重大的体育比赛，比赛的双方都在想，“我一定要赢”，然而总有一方会输，即使这一次没输，说不定在另外的某一次比赛中也有失利的时候。这就会给你带来“相悖意象”的心理体验。

49、我们应该多给自己一些成功的心理暗示。行动力往往取决自己的内心，内心肯定了对自己的行为有非常大的好处。

50、是一种通过肢体、语言、行动等表现出的身心状态。

51、让自己静静地坐着，进入自我催眠状态：我很好，我很好，我可以接收内心的信息，我可以接收内在自我想要给我的解决方案，然后开始自我催眠；

52、   是什么力量让一个从小左腿残废的孩子能够突破命运的低谷，并最终成为奥运冠军呢？她不断的自我暗示，使她形成了坚定的意志品格，树立了明确的目标“为了比别的孩子跑的更快”，并不断根据自己的目的调整着自己的行为，不断去克服困难，不需要别人要求、安排、强迫，而是主动的去行动。

53、但是这并不是结束，恰恰是个开始，因为一小时之后我又开始紧张，因为我发现旁边的同学已经做到试卷最后一题了，于是我不得不一字一句地又默念了一遍刚才的“安魂曲”。这样时间又被浪费不少，而且后来我才发现那个同学是倒着做题的。

54、 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行7项实验。

55、心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。

56、“暗示”是一把刀，用得好会帮你披荆斩棘，用不好会伤了自己。

57、 鹰不会飞，是它从小跟鸡在一起，认定自己跟鸡一样飞不了；后来危难之际飞起来了，是它知道如果自己不飞起来，必死无疑。在一些医学不发达的地方，贫民生病了多是问“神”求“符”治病的，所谓信则灵，就是相信“神”的人通过自我暗示：只要有神的符做药引，神就会驱散病魔，我的病就好了。人的好多病都是劳累和情绪引起的，假如自我感觉良好，再加上修养了几天，于是吃了“神符”小病当然也就好了。

58、看到喜欢的人会眉开眼笑，看到不喜欢的人，心会自然沉下来。

59、自我暗示太有用了！积极的自我暗示能让一个人勇往直前，所向披靡；负面消极的自我暗示，就是一场灾难，足以让一个人走向死亡。很久以前，一个人得知有位巫师能预知未来，便千里迢迢找到巫师。短暂的交谈后，巫师告诉他：你将不久于人世。他开始不停地给周围人转述巫师的话，没过多久，便躺在床上奄奄一息，每天陷入自己即将死亡的巨大恐惧中。半年过后，他真的就离开了人世……这是我在《潜意识》一书中看到的故事。本书的作者约瑟夫.墨菲是美国的一位心理学家，它是“潜意识力量运动”的发起者，他用了近五十年的时间来研究人的潜意识，书中介绍了很多由于暗示而变的更好或者更糟的事例。作者告诉我们，潜意识对于暗示非常敏感，因为自我暗示是一种强大的力量。如果你的内心有某种特别的恐惧、信仰或者观念，这些内心预定的规则就会统治你的生活。“暗示“是指把某种观念灌输到内心的行为或是举止，暗示一定得借助于某种心理过程。不知道你有没有过这样的经历，某一段时间里，你会变得丢三落紧接着这样的情况会密集的出现在你生活中，那是因为你在某次忘了东西放在哪儿的时候，无意中给自己植入了一句：我最近这记性怎么越来越差了！别看这一个小小的暗示，它很有可能进入你的潜意识，让你在生活中有更多的发挥失常，接二连三的出现和记性差相关的情景。

60、刺激潜意识往往不是一次所成功的，需要不断重复，并形成稳定的习惯。因此，每天晚上临睡前或早晨醒来，可用激励性的言语给自己进行积极的暗示，也可把重复性的信念写下来贴在或放在你每天都能经常看得见的地方，每天早晚大声地说出来或在心理默默地说5到10遍。

61、在自我暗示的作用下，一个人可以突然变得耳聋眼瞎。这种视力的丧失不是因为视神经受损，而仅仅是由于大脑管理视觉的那个区域的机能受到扰乱。这种病人的治疗也可以用暗示的方法。

62、当我们对自己进行积极的心理暗示时，我们就会用正面的思维模式代替我否定性的思维模式，这是一种强有力的技巧。

63、“要对自己饱含信心，坚定不移地相信所有的一切都会变得十分美好。”

64、心理学上有一个多米诺骨牌效应，或许大家都知道，当一张骨牌倒下的时候能推倒的最大骨牌是自己的五倍，在经过精确计算间距后，心理学家发现，当最后一张牌倒下的时候，其释放的能量是第一张牌倒下的二十多亿倍。之所以产生巨大的能量，是因为这种能量是以几何级数的形式增长的。

65、有消极心理暗示习惯的人总是把事情往坏的方向引导，自己打压自己，而有积极心理暗示习惯的人总会把事情往好的方向引导，自己解放自己。

66、水滴的力量来自恒久，来自凝聚，来自针对性的一点。

67、集中注意力，在心中默默想象渴望的东西，让“最想要……”充斥我们的灵魂，占据我们的脑海，转变成最强烈的渴望，那么这种渴望就会自然而然地转化成现实。

68、我们暂且不论这一事例的可靠性，但这种现象在心理学上却是真实存在的，它被称作“自我实现预言”。这是由美国社会学家默顿提出的一种心理学现象，受到他人期待或像索菲亚一样自我期待的个体，其思想会影响到自身行为，而个体最终的发展也将会与你期待的相吻合。

69、所以要想让暗示效应放大，就要搞清楚你要什么，选择你想要实现的目标，将注意力集中目标，而不是不希望实现目标上，你所期待结果才会有最终实现可能性。

70、   但是却因为猩红热引发了小儿麻痹症，她的左腿残废了，从此她只能靠拐杖走路。当看到邻居家的孩子奔跑玩耍时，威尔玛心里蒙上了一层阴影。(像很多人一样，因为生理上的问题，和其他人不一样，而产生强烈的自卑感。)

71、国外有一种治疗癌症的独特心理治疗法，称作“内视想象疗法”这种心理治疗方法，是让病人想象自己的白血球正在不断地击败入侵的癌细胞，有的患者靠这种方法使病情得到控制。这实际上是一种自我暗示疗法。这种自我暗示疗法被广泛应用。一些人到医院看病，听到别的病人讲，某某医生医术高，治他患的这种病特别有办法。碰巧他挂到了这位医生的号，于是就想，我真幸运，看来这个病很快就会好了。这种自我暗示和医生的治疗、服药一道发挥作用。