秋天成熟的水果有哪些

1、美国8号、瑞普丽苹果、发现、夏绿、七月鲜等早熟品种，一般在每年的7月份左右成熟。(秋天成熟的水果有哪些)。

2、夜宵吃水果既不利于消化，又因为水果含糖过多，容易造成热量过剩，导致肥胖。尤其是入睡前吃纤维含量高的水果，充盈的胃肠会使睡眠受到影响，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康。但如果睡眠不好，可以吃几颗桂圆，它有安神助眠的作用，能让你睡得更香。

3、早鲜(粤引2205)猕猴桃一般在每年的8月上中旬成熟，平均果重为3g左右，最大果重为130g左右。

4、秋天是石榴大量上市的季节。石榴营养丰富，也是很好的养生水果，石榴皮中含有多种生物碱，石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌有不同程度的抑制作用，煎剂还能抑制流感病毒。

5、在秋天成熟的水果有哪些中，石榴也是其中的一种。石榴的营养丰富，对于老年人来说可使其身体更加健康，女性经常吃石榴也能有效补充水分让肌肤水嫩有光泽。并且石榴还有着多子多福的美好寓意，是一种很好的秋季水果。

6、有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。(秋天成熟的水果有哪些)。

7、　　大量食用水果会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是，比如柑橘这种水果，吃多会诱发皮肤变黄。

8、　　第秋天的气候比较的干燥，人们在秋天多吃一点水果，可以比较有效地补充人体内的水分和各种维生素。三顶养生网(www.sandingtv.com)研究指出，秋天多吃水果，确实对于人的身体有着很多好处，尤其是水分的补充和维生素补充方面，更是作用突出。

9、秋季当令水果非梨莫属。梨营养丰富，甜脆多汁，有“天然矿泉水”之称，含有多种维生素、糖类、有机酸、果胶等，具有清心润肺、生津止渴、保肝降压等功效，是秋季最理想的水果。不过，梨是寒性食物，吃多了会伤脾胃，脾胃虚寒、手脚冰凉、腹泻等人不宜多吃生梨。

10、冬枣：北方的天气在9~10月份就已经变冷了，而冬枣正在这个时候成熟，它虽然叫冬枣，但成熟时间却是在秋天，它的味道非常好，吃起来香甜干脆，而且含有丰富的维生素c。

11、刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

12、秋天成熟的水果还有柿子，它的果期在9-10月份的时候，果实形状一般为球形、扁球形，成熟后它的颜色会变成橙黄色，等到果肉变软之后就可以食用了，味道十分甜蜜，入口即化，还可以将其做成柿饼来食用。

13、秋天是柚子成熟的季节，柚子肉营养价值极高，含有糖类、维生素P、维生素B1/B蛋白质、柚皮素、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、有机酸、钙、铁、磷等营养物质。经常吃柚子有很多好处，其中的维生素C能够祛斑养颜、预防感冒，柚皮素对降血糖很有帮助，黄酮类化合物则能减少中风的风险。多吃柚子不光能补充维生素，它的酸还能促进肠道的消化，很适合在饭后吃。

14、秋天成熟的水果是柿子。果实期为九月至十月。果实的形状通常是球形或扁球形。成熟后，柿子的颜色会变成橙黄色。当肉变软时，就可以吃了。味道很甜。柿子可以直接吃，也可以做成柿子饼。

15、晚熟品种：沃柑，一般在每年的11月中下旬开始转色，1月中旬成熟。马水橘，一般在每年的1月下旬至2月上旬成熟。茂谷柑，一般在每年的12月至第二年的2月份成熟。W.默科特，一般在每年的1-2月份成熟上市。濑户香，一般在每年的2月下旬采收上市。濑户见，一般在每年的2月上中旬采收上市。

16、苹果：性味甘凉。生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用。凡中气不足、神疲纳差者，可和为滋补食品;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。

17、秋季也是柑橘上市的季节，柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

18、如果是早熟葡萄品种，生长期为100-128天左右。如果是中熟葡萄品种，生长期为120-150天左右。如果是晚熟葡萄品种，生长期为138-160天左右。

19、橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘，色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药。

20、　　苹果含有丰富的天然植物化合物及果胶，十分有利于肠道内益生菌的生长，促进肠道健康，而且脆甜多汁又可口，非常的好吃。

21、　　石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。秋季人们感觉口鼻咽喉干燥时，吃些石榴，能达到生津润燥的效果。

22、石榴：防便秘，治腹泻。石榴每百克含8克可食用膳食纤维。另外，它含有的膳食纤维具有水溶性，在人体消化道中不会被酶分解，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。红石榴能够减少氧化损伤，有利美白、延缓衰老。石榴有收敛作用，便秘的人不适宜多吃。

23、柚子是属于秋季的水果，一般是在10月份左右上市，中国长江以南各地，最北限见于河南省信阳及南阳一带，全为栽培。东南亚各国有栽种。

24、葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝肾阴液，强筋骨。凡久病肝肾阴虚、心悸盗汗，干咳痨嗽、腰腿酸痛者，均可为补养食品。常食鲜葡萄有补益气血、通利小便的功效，适于脾虚气弱，气短乏力，面浮肢肿、小便不利等症。煎汤加酒饮，可治风湿痹痛。捣取汁加糖调服治赤痢。

25、秋天真的是一个非常好的季节的，连我最喜欢吃的苹果都是在秋天成熟的，所以还是非常喜欢秋天的，像秋天的苹果其实还挺便宜的，而且有很多种类的苹果，比如说有富士苹果，还有黄元帅等等。

26、甘蔗在秋季成熟，具体是十月份前后，直到第二年的春季都能吃到。中国的主产蔗区，主要分布在北纬24°以南的热带、亚热带地区，包括广东、台湾、广西、福建、四川、云南、江西、贵州、湖南、浙江、湖北、海南等南方12个省、自治区。

27、苹果：苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。其次,苹果的含钙量也比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。每天一个苹果,可健脾润肺、促进肠胃蠕动、帮助消化,改善呼吸系统及肺部功能,很适合干燥的秋季食用。

28、梨子一般在8月份左右成熟，果实味美多汁，甜中带酸，不同品种的梨子味道也完全不同。梨子含有多种维生素和纤维素，可以生食也可以熟食，具有药用价值，能止渴生津、清热化痰、降火解暑等作用，是很受人们欢迎的一种水果。

29、苹果一般在每年的7-11月份左右成熟，具体成熟时间与苹果的品种有关。