雨果乒乓球

1、对手的成长速度让我们十分惊讶，在决赛中张本智和如果能战胜林高远也不是没有可能，更何况他还小，有足够的成长空间和提升潜力，未来将是国乒路上一块儿巨大的绊脚石。

2、目前男子乒乓体坛上樊振东、雨果和张本智和是目前男最出色三位乒乓球选手，樊振东的实力强半档，雨果和张本智和在伯仲之间。雨果之所以能够4-2战胜樊振东，都要归功于他的战术运用得当和准备充分，雨果把球路全部算死了，让樊振东发挥不出自己的特长，两人的实力差距便被抹平了。

3、乒乓球作为国球，中国选手在国际比赛上的表现可谓是不负众望。前三名都是中国籍选手。尽管国内乒乓球实力较强，但比赛分确实是分分不易，樊振东6900分领先第二名三千分，可以说是实属不易。

4、参考资料来源：郑州市人民政府-2020国际乒联总决赛在郑落幕尹弘出席颁奖仪式(雨果乒乓球)。

5、第陶冶情操，缓解压力。雨果说：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”不管学习还是工作，人们每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。我打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。

6、2017年的德国世界杯上，代表中国出赛的马龙与林高远均输给了波尔。尤其是林高远在四分之一决赛时，决用局10：4领先，手握六个赛点却被波尔逆转，导致半决赛马龙负于波尔，决赛是在德国双雄之间展开，中国痛失世界杯冠军。这场比赛之血淋淋残酷状，林高远可谓是一生之痛！

7、来自中国、日本、韩国、德国、法国等近20个国家、地区的32名运动员参赛。经过激烈角逐，中国乒乓球队包揽本届总决赛男、女单打冠亚军，其中，陈梦获女单冠军，马龙获男单冠军。徐立毅、王新伟参加。

8、由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。

9、新加坡决赛雨果以3-0横扫了主要的林高远。近台速度、小球控制、中远台进攻，雨果没有明显的薄弱环节。与张本、林云儒相比，雨果比赛经验更丰富、更稳定；与奥恰洛夫相比，雨果速度更快；进入世界乒乓球锦标赛男子单打决赛“大黑马”与莫雷加德相比，雨果是八强“常客”。很多球迷也认为阿鲁纳击败梁静坤很冷，排名第四的雨果淘汰了林高远。我们应该时刻警惕这样一个有才华的巴西球员。

10、 控短阶段，继续压雨果正手，一板捅屡屡直接让雨果下网。

11、之后的2017年底的德国公开赛上，林高远四分之一决赛再遇波尔以1-4落败，不仅没有任何好转，差距反而加大！

12、目前来看，林高远这次世界杯与波尔相遇的可能性有50%。因为波尔是2号种子，与1号种子樊振东分在两个半区。樊振东上半区，波尔下半区。其他六名种子需要抽签决定。 相对来说，雨果自卡塔尔公开赛以后就没有什么大动静了。

13、第磨练意志，坚定毅力。“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香。”乒乓球运动在全面提高身体素质的同时，也培养了人们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，产生一种良好的心理调节作用。由于乒乓球运动所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。我曾经听一个球友说，他的女婿为了健身，一会儿去办了健身卡，一会儿办了游泳卡，一会儿要打篮球球，一会儿又打羽毛球，最后，一样都不能坚持，什么东西都在睡大觉。乒乓球是室内运动，场地要求简单，不受天气影响，尤其在冬天，室外运动一旦出汗寒风一吹就容易感冒，在室内我脱了棉衣毛衣毛裤只穿单衣就可以打，打的出了汗把汗擦干净，把湿T恤脱下来换上干的，戴上帽子再出门就不会感冒了。这一年下来来，我几乎天天打乒乓，可以说是持之以恒。我想：做任何事“一不做，二不休”，不做则已，要做就要做好做到底。真的，万事贵在坚持，在这坚持中，我的毅力也得到锻炼。

14、张本智和抓住雨果战术死穴! 国际乒联年终总决赛男单半决赛 张本智和4-0横扫雨果 。

15、从比赛的过程来看，雨果的准备非常充分，拼的太凶，而且手感开挂，无论是反手拧拉、正手爆冲的命中率都奇高，就连相持互怼也丝毫不落下风。这种表现，让我想起了巅峰张继科。小胖能够赢下两局，已经很不容易了。

16、乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感和集体荣誉感。这跟现在的独生子女自私，任性，软弱，内向，怕苦所截然不同的两种性格类型和心理状态。不打乒乓球的少儿很难培养出这种品质。同时，打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方。

17、 雨果在前三板被张本智和的接发球控制和极速的接抢发抢完全压制，以反手拧拉为上手手段的进攻体系无从施展，多次不得不退台放高球对抗。

18、从四年前阿根廷布宜诺斯艾利斯青奥会开始，王楚钦就成了张本智和的一大梦魇。既生瑜，何生亮，张本无可奈何。

19、他们打久了之后，雨果便打出了气势。气势起来之后的雨果越打越顺，把潜力全部激发了出来，一方手感超级好另外一方手感就差到爆，各种暴拉和对冲都不在话下，这种情况下，樊振东就很困难了，输掉比赛也很正常。

20、男单：雨果．卡尔德拉诺(巴西)、莫雷高德(瑞典)、林昀儒(中国台北)、张本智和(日本)、达科(斯洛文尼亚)、奥恰洛夫(德国)、邱d(德国)、阿鲁纳(尼日利亚)、波尔(德国)。

21、面对雨果的比赛，张本智和的表现堪称完美。第一局比赛双方打的十分焦灼，5:5后张本智和更加积极主动11:7顺利拿下一一局。第二局的比赛雨果及时调整状态，在取得3:1的领先后双方比分你来我往，关键时刻张本连追四分11:8再下一城。第三局比赛张本智和又是在落后的局面下奋起直追，落后，追平，反超重复着上一局的剧本，关键时刻张本智和也没有给对手机会11:8同样的比分拿下第三局。第四局张本智和开局便取得4:0的优势，雨果也没有及时调整状态11:5张本智和拿下第四局，大比分4:0晋级决赛！

22、第六局打的异常激烈，小胖在9-8领先的情况下没有顶住雨果的反扑，连丢三分，9-11落败。

23、现在都是独生子女，所以为少年儿童选择运动项目，安全是第一位的。由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触碰撞的体育项目更有安全性，适合于身心没有发育成熟的少年儿童。周洪臣(乒乓网小球友)从六岁半开始练球，近四年了没有任何伤病，可见打乒乓球是很安全的。

24、2018国际乒联年终总决赛，男单1/4决赛，中国选手樊振东2-4不敌巴西小将雨果，无缘四强。

25、2022年7月8日国际乒联公布了7月11日举行的布达佩斯站球星挑战赛的赛程。从北京时间7月11日16时开始到17日19：00时的男女双打、单打决赛。乒乓球迷们可以痛痛快快地欣赏马龙领衔主演的乒乓球盛宴。

26、国乒四朵金花地位稳固，孙颖莎继续领衔。陈幸同排名不变，但比赛成绩可圈可点。

27、河南新乡世界杯，张本智和与王楚钦决赛相遇，又被大头打得渐渐喊不出来，“屈居”亚军。

28、作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在许多方面均可受益，全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

29、双方3平开局 雨果完美的中台防御，张本智和多板扣杀后失误，张本智和4-6落后。 张本智和快攻得手，6-7落后。 张本智和搓长，雨果下网。张本智和7-8落后。 张本智和对搓中拧拉，8平。 张本智和捅雨果正手，雨果下网，张本智和9-8领先。 张本智和连续快攻，11-9拿下第二局

30、从这些方面来看，林高远2018年心理素质已经有了蜕变，不再是2017年的那个“林妹妹”了。所以再碰雨果，林高远的胜算会很大。

31、雨果技术方面存在短板，尤其是正手位。 而林高远进入2018年以来，从心理素质到技战术都有一定精进，尤其是在对位韩国李尚洙，在之前五负国李尚洙的背景下，亚运会乒乓球男团决赛3-0吊打国李尚洙，将李尚洙打得像吃了镇定剂一样，林高远释疑开局在气势上形成压制导致对方毫无办法。

32、女单前十分别是：陈梦、孙颖莎、伊藤美诚、王曼昱、丁宁、朱雨玲、刘诗雯、郑怡静、石川佳纯、王艺迪；男单前十分别是：樊振东、许昕、马龙、林高远、张本智和、雨果、林昀儒、法尔克、梁靖昆、波尔。

33、2015年多伦多泛美运动会、2017年卡塔赫纳泛美运动会男单和男团冠军

34、张本智和击败了中国乒乓球队的顶流樊振东与二代翘楚王楚钦，奈何团队不给力未能登顶。

35、女：孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、伊藤美诚、早田希娜、陈幸同、石川佳纯、杜凯琹、韩莹。

36、生于1996年6月22日，他是右手横拍球员，身高达到1米获得2015年多伦多泛美运动会、2017年卡塔赫纳泛美运动会男单和男团冠军，并在2016年获得拉丁美洲锦标赛男单和男团冠军。

37、其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持活力，调节神经的有效运动。正像一位日本教授阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”

38、2018男子乒乓球世界杯今天在法国巴黎开打。首先要进行的是小组赛。樊振东与林高远代表中国参加。林高远作为赛会第四号种子将直接进入16强正赛。德国有波尔与奥恰洛夫占据3号种子。

39、国际乒联公布了最新一期的乒乓球世界排名情况，其中国乒选手樊振东、陈梦毫无悬念地继续蝉联男女单打第一的宝座，无人可撼动。2021年1-6周根本就没有国际赛事，所以世界排名还是2020年12月的排名，不同的就是积分变为原来的80%。以女单世界第一陈梦为例，2020年12月积分是19750分，到了2021年第一期世界排名，积分就成为了15800分，减少了3950分。

40、2018年3月的卡塔尔公开赛亚军。2021世乒赛球星挑战赛多哈站的男单冠军

41、雨果能够4-2战胜樊振东，源于他的战术运用得当和准备充分，把球路全部算死了，让樊振东发挥不出自己的特长，两人的实力差距便被抹平了，久而久之，雨果便打出了气势。

42、气势起来之后的雨果越打越顺，把潜力全部激发了出来，手感好到开挂，各种暴拉和对冲都不在话下，这种情况下，樊振东就很困难了，输掉比赛也很正常。

43、但在稍后的韩国公开赛上，林高远以4：1击败雨果。

44、雨果赢下樊振东之后，马上又0-4惨败给了张本智和，这两场比赛本质上其实是一样的，只是张本智和的战术运用更为合理。他不打算和雨果进行强攻，而是用小球进行周旋，这让身高臂长的雨果完全打不出自己的感觉。再加上两人的实力差距本来就不大，张本智和的战术得当，自然占据了上风，气势也随之起来了。

45、够极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力

46、两年后东京奥运会，不安分的17岁学生张本智和还会老老实实地听30岁的大蟒老师讲课吗？

47、波尔是乒坛常青树，可谓是乒坛老兵，也是老油条，波尔对大赛的准备也比较精心，可以说仍然是最难打的一位外国选手。但相信林高远在经历了这一年多的大小比赛后，已经今非昔比。如果能抽到下半区，必然会与樊振东胜利会师决赛。

48、张本智和本场比赛最大的看点便是在逆风球落后时表现出来的状态，不得不承认张本智和进步还是挺快的，变线快速准确，也有以柔克刚的表现。本场比赛的发挥恐怕樊振东战胜了雨果也未必能过的了张本这一关。

49、 特别是张本智和在比赛中，头脑清楚，战术清晰，临场应变很有章法，技战术和比赛心理的成熟度都远远超过他15岁的年龄。

50、第一局，小胖樊振东3:1领先，中间一直保持2-3分优势，进入状态较快，9:6领先后，双方各得两一后，10:此后雨果反手进攻得一分，10:8,此后换发球小胖樊振东果断上手，以11:8获得第一局的胜利。

51、今天的比赛可以看出，张本智和的力量，相持能力有了很大的长进，能抗住多板进攻，非常善于借力打力，对高球的扣杀也非常有理有节。

52、雨果反手双反，1-0领先。 雨果打张本智和正手强攻的回头，3-1领先。 张本智和短球压雨果正手小三角，然后挑打得手，3平。 雨果暴力追身快撕，4-3领先。 张本智和快速衔接正手攻击雨果追身，5平! 雨果高质量回球，张本智和打飞。 张本智和拧拉雨果长球得手。 6平! 双方胶着至8平。 张本智和防守顽强，顶住雨果多板攻击，反手暴冲得手，张本智和10-8领先。

53、 可以说，张本智和的接发球针对性压制和前三板的快速衔接完全打乱了雨果的进攻节奏。

54、两人的实力差距本来就不大，张本的战术得当，自然占据了上风，气势也随之起来了，雨果则完全没有了对阵樊振东时的感觉，此消彼长之下，胜负也就失去了悬念，最终张本智和轻松横扫取胜。

55、雨果赢下樊振东之后，马上又0-4惨败给了张本智和，这两场比赛本质上其实是一样的，只是张本智和的战术运用更为合理。他不和雨果打对攻，而是用小球进行周旋，这让身高臂长的对手完全打不出自己的感觉。

56、男：樊振东、马龙、王楚钦、张本智和、莫雷加德、梁靖昆、雨果·卡尔德拉诺、林昀儒、奥恰洛夫、达科。

57、第二局，双方打得难解难分，从3平一直僵持到8平，此时雨果抓住机会连赢两分，取得10:8领先。率先拿到局点，可是小胖樊振东也没有慌乱，稳扎稳打，连得三分，反而以11:10胜出，这T2赛事的不追分规则就是省时间啊，11:10小胖樊振东获胜。大比分2:0领先雨果。

58、首局比赛，樊振东进入状态太慢，6-11告负。

59、第切磋球艺，提高实力。“良玉须切磋，璵璠就其形。”乒乓球技巧无边，打乒乓球是有一定技术含量的运动,每一拍打的都与前面打的不一样,技术的提高没有止境,7克的重乒乓球，要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。我喜欢不断学习和提高的运动,不喜欢单调的运动,经过这一段时间的训练，不但锻炼了身体，而且提高了实力，去年我获得单位的单打冠军。

60、 张本智和的每一次亮相都让人耳目一新，技战术体系的完善，比赛节奏的合理性，战术应用的针对性就提升一次!

61、浮生君既感叹张本智和的正宗中国乒乓球基因的天赋，也佩服他背后教练团队的专业和锐利!

62、乒乓球在我国普及程度很高，是我国的“国球”。很多家长让孩子从小学打乒乓球，目的是为了锻炼身体。但有的家长可能还不知道，最新研究表明，打乒乓球可以治疗近视。该研究主要是针对青少年进行的。近年来，青少年近视发病率一直居高不下，有些学校的学生近视患者占到80%。研究证实，单纯性近视多发生在10岁左右，孩子正确视力应在2以上，若视力低于0,应马上采取综合措施调整或治疗，因为这是预防和治疗近视眼的最佳时间。造成近视的重要原因是眼睛疲劳，长期近距离看事物，晶状体总是处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，天长日久就造成近视。打球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，可以改善睫状肌的紧张状态，使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视敏度，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。运动专家和医生都建议，让患近视的孩子经常打乒乓球，每天练习1—2小时，坚持两到三个月，就会收到明显效果。

63、 2018年下半年，可以看出，张本智和保持了前三板的快速，主动，凶狠，但搏杀有所下降，转而追求更多的发球，落点控制和主动上手的配套和变化，提升了前三板攻击的稳定度，合理性和整体性!

64、2016年里约奥运会，卡尔德拉诺2：4输给水谷隼无缘八强。18年3月的卡塔尔公开赛，卡尔德拉诺半决赛4：0胜林高远，决赛0：4输给樊振东获得亚军。

65、在两种情况下将对球员进行零分处罚：在WTT世界杯决赛、WTT冠军赛和WTT大满贯赛事中退赛，或者在其他WTT/ITTF赛事中三次(或更多次)退赛。零分处罚将被计入8次最高成绩之一并保留12个月，取代球员排名第8的最佳成绩。

66、林高远与雨果的交手记录是两次。第一次是卡塔尔公开赛林高远被雨果4：0横扫，那次雨果简直是太猛了，进入决赛后只是败在樊振东拍下，表现极为惊艳。

67、第强身健体，增强活力。一项运动总是要求有一定的运动量的，有的需要力量，有的需要耐力，有的身高很重要，有的爆发力不能小。篮球、排球基本是巨人运动，足球只能在30岁以前踢，网球体力要求不低。乒乓球运动弹性很大，有劲可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓;力量小的可以采取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。乒乓球运动是最佳的键脑运动：运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。乒乓球运动是多方位高层次的健身效果：乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。可谓“长乐无极老复丁”

68、王艺迪和王曼昱在另外一个半区，很可能先后面对日本的伊藤美诚。男单刚刚拿下世界杯三连冠的樊振东，作为卫冕冠军和头号种子进入上半区。樊振东1/8决赛迎战韩国的郑荣植，1/4决赛面对巴西的卡尔德拉诺-雨果或者英国悍将皮切福德。

69、女单方面，伊藤美诚处于夹击势头，未能进入前十的早田希娜，不能只看排名。女单前十国乒占6席，其中丁宁退役，朱玉玲身体仍在恢复。伊藤美诚排名第三“梦莎曼”进攻趋势。王曼玉和伊藤只有587分；王宜迪第一次排名第这是她在世界乒乓球锦标赛和世界杯上最大的收获。在国际乒乓球联合会的最新排名中，我们可以看到陈孟和范振东在世界上排名第一。

70、第三局，前半程雨果还能和小胖樊振东周旋，6:6以后，小胖调整节奏了，角度也有了变化，连得8分，11:6锁定胜局。

71、张本智和与林高远也在上半区，林高远1/8决赛面对日本的丹羽孝希，1/4决赛有望与张本智和进行激战。张本智和首轮的对手是韩国的张禹珍，两人刚刚在世界杯的铜牌战交手，当时张本以4-3险胜。若晋级顺利，林高远与张本智和的胜者，大概率将在半决赛面对樊振东。

72、乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。日本顺天堂的一位教授认为：“乒乓球是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。

73、第增进友谊，宽展魅力。人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理性感性交融，乒乓球运动可以满足这一需求。乒乓球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。乒乓球是建立感情的纽带。一些原来不认识的人，现在通过打乒乓，变得认识了，有的还成为朋友知己，这也是人生中的一件乐事。乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说，竞争是次要的，交朋结友，延续友谊是重要的。所以，在比赛中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带。一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手喝彩的`鼓励。通过比赛，交流了经验，愉悦了心情，传递了友谊，宽展了魅力。

74、女双：伊藤美诚／早田希娜(日本)、倪夏莲／莎拉德纳特(卢森堡)、巴特拉／阿尔卡纳·吉里什·卡玛特(印度)、温特／妮娜(德国)、石川佳纯／平野美宇(日本)、梁夏银／田志希(韩国)。

75、第二局打的十分胶着，雨果12-10险胜，2-0领先。 第三局，小胖逐渐找到感觉，以11-4扳回一局。

76、张本智和全场死死抓住雨果正手差，在接发球环节小球差的死穴， 发球死死压雨果正手小三角，压制雨果的反手拧拉绝技。

77、第四局，雨果打出逆天手感，11-5再胜，3- 第五局，小胖咬牙顶住，艰难的以11-9扳回一局，2-