秋分

1、二是，气候由热转凉。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。如左河水诗曰：“暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。”即为“转秋凉”。

2、秋分节气只有短短的十五天，确是一年当中最好的时候，秋高气爽，晴空万里，最适合出去游玩登山。所以，秋分又平分了秋色。临近十一假期，你有出去游玩的打算吗？

3、要点3：情志养生宜安神定志，以缓秋刑，收敛神气

4、不过，秋分过后出现连续阴雨的天气可不好，会使将要成熟的作物出现倒伏，增加收割难度。并且，连续阴雨也会延误下茬作物播种，影响作物长势，来年收成会受到影响。像农谚“秋分雨势强，冬天地光光”，说的就是这个意思。

5、《素聞四氣調神大論》有：秋三月，早臥早起。

6、秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。

7、雷始收声：古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。

8、“床上小熏笼”的意境还是迷人，但熏炉与熏笼究竟是不是一回事？似乎熏炉就是熏笼，先叫熏篝，后叫熏笼、熏炉，熏篝、熏笼的叫法都比熏炉雅。但熏笼是有大小的，李清照的“玉鸭熏炉闲瑞脑，朱樱斗帐掩流苏，遗犀还解辟寒无”，玉鸭状的熏炉想必小巧，毛滂也写到过这种玉鸭炉：“短疏萦绿象床低，玉鸭度香迟。”这样的床是什么感觉呢？象牙装饰之床只是比喻吧。元稹的“一朵梨花压象床，空着沈香慢火熏”，夸张，意境还是美。

9、秋分时节，天气给人的感觉，两个字：爽、朗。

10、在《白虎通义·社稷》中记载：“人非土不立，非谷不食，土地广博不可一一敬也，故封土立社。”古人认为土能生万物，是“万物之库”，所以，古人对土地是非常崇拜的。

11、也就是说，收成多寡，年景好坏，不再是悬念，在秋分时节基本都有了定论。

12、秋分时分便会出现挨家送秋牛图的人。“秋牛图”是把二开红纸或黄纸印上全年节气，还要印上农夫耕田图样。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”。

13、当然，现在农业技术要比过去高明得多，有了很好的灌溉和排水设施，还是能够应对的，不会造成大量减产的情况。不过，严重的旱灾和涝灾无论是古代还是现代都没有太好的防范措施，损失较大。秋分节气有“三怕”，怕什么呢？秋分怕东风

14、秋季养生，应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动，比如：步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等，总之既达到锻炼身体目的，又不宜大量出汗。平时可适当用冷水洗脸对预防伤风感冒有一定效果。

15、秋分时节的到来就象征着秋天的季节已经过了一半，我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季的开始，每个季节90天左右，秋分日位于90天之中，将秋季平分，秋分的来临，意味着秋季已经过完了一半。

16、在古代民间，秋分这天除了祭月以外，还有吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴、放风筝和做面雀，吃面雀等活动。

17、在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散。要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。

18、冬天下雪多，说明是个冷冬。冬天寒冷雪多，对冬小麦是有好处的，寒冷能冻死一部分虫卵和病菌，来年温度上来后，小麦也会少得病虫概。另外，冬天雪多，大雪覆盖小麦，能够使小麦安全越冬，年后起身拔节也会快。秋天刮南风，小雨拦不住这句农谚比较容易理解，意思是说，秋分这天如果刮起了南风，之后就会下小雨。秋分到了，是人们收获和播种秋茬作物的季节，下点小雨不仅不会影响庄稼收获，还能够湿润土壤，有利于下茬作物发芽出苗。老话“秋分不易晴，微雨好年景”，说的就是这个意思。

19、“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。

20、通常情况下，秋分时节我国新疆、青海、四川、西藏、内蒙古、黑龙江的少数地方已经步入初冬，我国最北端的漠河、呼玛，内蒙古北端的海拉尔、四川西部的甘孜、松潘等地有时会出现雪花纷飞的情景。

21、　　秋季日照减少、气温渐降、花木凋零，一部分人容易产生忧郁伤感情绪，导致体内分泌紊乱，产生疾病。因此，要注意培养乐观情绪，保持神志安宁、心情舒畅，以适应秋天平容之气。此时最适宜的运动莫过于登山，在晴朗的日子里，登高望远，心情愉快的同时，也锻炼了身体，身心都能得到放松。

22、按古人的经验总结，秋分时天气还很闷热，接下来的天气也会以干旱为主，缺少充足的水分不利于秋茬种植的作物生长，来年的庄稼收成就会受到影响，人们就要吃一些发霉的、腐烂的食物。所谓的“人吃黑”就是吃发霉、腐烂变黑的食物。

23、秋分的第二个五天，二候蛰虫坯户。到了这个时候虫子开始停止活动了，准备进入地下的洞里躲避寒冷了。

24、每年9月23日前后，是秋分，到了昼夜平分之时。《天气预报》背景音乐《渔舟唱晚》的音乐情境，正是出自云销雨霁的秋分时节。

25、老话说“月夕秋分前，必定是灾年”，古人总结的经验，“月夕”在秋分前的年份，当年的年景都不太好，庄稼可能会出现欠收的情况。

26、今年“秋社日”是在公历9月22日，秋分节气的交节时间是在公历9月23日，很明显是“社在秋分前”了。

27、《月令七十二候集解》：“(夏历)二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”汉董仲舒《秋秋繁露·阴阳出入上下》：“至于中秋之月，阳在正东，阴在正西，谓之秋分。秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。每年公历的9月23日或24日，为中国传统节日中的二十四节气之一秋分。

28、秋分之后，北半球各地昼短夜长(一日中白昼短于黑夜)，南半球各地昼长夜短(一日中白昼长于黑夜)。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

29、太陽在秋分這一天直射地球赤道，因此全球大部分地區在這一天的24小時晝夜均分，晝夜各12個小時。我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

30、秋分这一天昼夜平分，太阳整日都在地平线上，也象征着秋季的丰收之喜。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小;南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。

31、秋分曾是传统的“祭月节”。现在的中秋节则由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”定在“秋分”这一天，不过由于这一天不一定都有圆月，而祭月无月则大煞风景，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。自古有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。北京的日坛、月坛、天坛、地坛就是清代帝王为祭祀而兴建。