越多越好

1、编辑：俞仁|图：Yinni/Echo/ZYang

2、很显然，除了超过一半的受访者给出了模棱两可的答案之外，剩下的4成人里有3/4并不认同这一结论。

3、　　这种“有不如无”的朋友，也应该离远点。

4、练车是一个循序渐进的过程，急于求成反而会适得其反。越着急，越没用。一点一点，小步慢走，是练车最好的捷径，别总想一口气吃个胖子，不现实。这样做即使考试过了，各项都不扎实，今后也是不敢上路的。

5、真的是走的越多就越健康吗？让我们来一探究竟。

6、平时不运动的人突然要走上一两万步，可能出现关节、韧带、骨骼的损伤。

7、　　人是接纳性很强的物种，很容易受环境影响。

8、　　单位组织去爬山，你难得出门，正欢欣鼓舞拥抱大自然呢，身边的同事却不停说：“怎么选这座破山呐，人这么多，路这么脏，树这么秃。南边山上花开得可好了，那么多好地方不去，却偏偏选这里，咋想的。”

9、最后，再强调一点，运动时常会伴随着损伤，建议大家步行锻炼之前先评估一下身体情况，科学运动。

10、今天我们就来探讨一下月薪和幸福的关系，看看到底幸福离我们有多远！

11、而对于提升幸福度，大家为什么更关注金钱和它的关联性？

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13、对于步行运动而言，年轻人每分钟步数需在130～135步左右，中年人每分钟在120步左右，60岁以上者每分钟在100步左右，连续走上30分钟。

14、是时过境迁导致数据失去衡量效力？还是我们的幸福观本就千差万别？

15、如今，“日行万步”的口号随处可见，但《中国居民膳食指南》中建议成年人每天进行累计相当于6000步以上。

16、　　你脸上长了小雀斑，自己还没注意，朋友先看到了，虚张声势指给你：哎你长雀斑了呀，怀孕时长的吧？这种雀斑可讨厌了，特碍眼，又去不掉。

17、　　你身边多一个消极、无趣、狭隘、毒舌的人，你的生活里就多了一个气味不怎么美妙的垃圾桶，你的幸福感就会打一些折扣，生命质量也会被拉低一截。

18、当然，这项研究只是观察性的，并不确定步数与全因死亡的因果关系，但提示了日行万步对老年女性似乎并非最佳目标。

19、一家公司推出了这个概念的计步器，从此“日行一万步”开始流行起来，直到现在，很多组织还都以此为宣传语和运动目标。