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二、爱健身的女人的网名

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12、·谁把握机遇，谁就心想事成。–

13、根据年龄群体起名。现在的健身班有相对稳定的客户群体，为了增强辨识性，可以根据群内成员的年龄段起群名。比如“70后健身交流群”、“80后健身会所”、“90后老年养生班”等。

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11、做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。

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19、四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮)。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度)，多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好)；

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