好习惯的重要意义

1、如果你觉得养成习惯依然很难那么可以这么做微习惯：微步骤=成功大脑是稳定的不易改变的，如果你要做出大的变化，它会聪明的来抵抗你，所以为什么习惯的形成很难，经常失败，但是试想如果你每天都换一个性格，你会如何，你肯定会精神分裂症的！

2、这样的读书使我获益不少 ——卢梭 读书是易事，思索是难事。但两者缺便全无用处 ——富兰克林 读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。

3、读书是一个良好的习惯，有时也是一个非常好的消遣和休息，但总的来讲，读书也是很辛苦的，默读或是其他的方法，有时会让你慵懒、倦怠，甚至是昏昏欲睡，但朗读不会，尤其大声朗读，不只是不会让你倦怠，有时还会让自己精神百倍。

4、——陈寿 书是人类进步的阶梯。 一日不读口生，一日不写手生。

5、好习惯和一个人的性格是直接挂钩的，一个连每天上课都要迟到的孩子，性格一般都比较懒散拖沓，如果有强烈的时间观念，更本就不存在迟到的现象。拥有一个好习惯就等于拥有了一个好性格，孩子能够坚持做一件事，不管什么原因都不放弃，长此以往性格会越来越刚毅、(好习惯的重要意义)。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。 ——颜真卿 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

7、在饮食方便保持良好的生活习惯，可以使自己的胃变得更健康。

8、所以家长在帮助孩子培养好习惯的时候，还是要多用点心。

9、习惯的力量是多么的强大，但只要你用对地方，好习惯能造就你的人生，研究表明习惯的养成所需时间平均为66天，不同的行为形成习惯时间的长短也不同，从18到254天不等，现实告诉我们的是，我们往往半途而废。

10、阅读对于语言学习有很大的帮助，这不仅仅是浅层次认识。在阅读的过程中，孩子很自然 地会就阅读内容或阅读画面，发表自己的看法，并且倾听的过程中，有了丰富的体验，积累了大量素材，他们就能更流利地表达自己的看法。

11、习惯对一个人有多重要？习惯决定一个人的命运、决定一个人的成败。

12、——郭沫若 书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。 ——雨果 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。

13、而且早餐尽量能够吃得有营养一些，早餐是营养的汲取的根源，早餐选择吃什么就要根据大家的实际情况去选择。只有每天按时吃早餐，自己的身体才能够更加的健康。

14、在大学期间应该好好地去学习，坚持每周都有良好的阅读习惯，给自己可以制定一个阅读计划，不一定要精确到每一天都要有什么，但是一定要在一个周能够读上几本书。

15、朗读可以锻炼你的专注力，让自己融入书本当中。

16、　　幼儿良好行为习惯有利于幼儿的自立自信及人际关系的形成，让幼儿做一些力所能及的事情，家长和教师辅以赞同和鼓励，无形中就培养了幼儿的自信，自信的孩子也会为自己的能力而骄傲，在今后生活与学习中也定当自立自强。，教会幼儿懂得关心、爱护他人，不打人、不说脏话，与人分享食物和玩具，同情并帮助他人等，这些都为幼儿以后的良好人际关系的形成打下了坚实的基础。

17、——爱迪生 学会读书就是点燃火炬。 ——雨果 读书使人充实、讨论使人机智，作文使人准确。

18、大声说出来，这是表达所必须的，但有一些比较内向的、心理自卑的或是害羞的人，有时候就不是一件容易的事儿。但长时间朗读过程中，你能感觉到自己的声音流畅、表达清晰，就会逐渐树立自信，可以帮助你更好地在众人面前公开表达自己的思想和想法。

19、好习惯可以对自己的学习有帮助，比如早睡早起，或者今天的事情今天做等良好的习惯，对学习是很有好处的。

20、——列夫托尔斯泰 书籍是造就灵魂的工具。 ——雨果 书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍就好像没有阳光；智慧里没有书籍就好像鸟儿没有翅膀。

21、良好的生活习惯，身体的新陈代谢也会有好的习惯，从而身体健康，身体健康了，当然生活，学习，工作都会有条有理。

22、文章语言的运用，有时长句，有时短句，短句比较好读，但长句读起来，就比较难了，所以朗读的时候，必须把握呼吸和气息的运用，这样才不至于气短或是中断，尤其是在大声朗读时，长时间有助于心肺功能的提高。

23、良好的生活习惯，身体的新陈代谢也会有好的习惯，从而身体健康，身体健康了，当然生活，学习，工作都会有条有理。

24、大学生提升自己的形象是特别有必要的，这里所说的提升并不意味着你要去买什么大品牌的东西穿在身上，或者说背什么样的包包。

25、坏习惯一旦养成，想要一两天戒掉是很难的事情，这就好比成年人抽烟，烟瘾一上来谁都拦不住，而孩子正处在童年时光，即使身上有很多坏毛病，都还来得及更正，做父母的要第一时间发现孩子的坏习惯，把孩子往正确方向引导，比如孩子喜欢晚睡前吃东西，家长要严令禁止，让孩子养成睡前刷牙的习惯。

26、——陆游 读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈 ——歌德 读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。 ——笛卡儿 学习永远不晚。

27、语言是最为重要的交流工具，无论是交谈、讨论，还是交谈、演讲中都是，但表达清楚、准确、生动，才是关键。长时间坚持朗读可以让你的发声更加清晰、有力，也可以让你字正腔圆，语言流畅，有助于你的表达，是培养交流和演讲能力的好办法。

28、一个习惯的养成需要21天，养成一个好习惯，可以避免我们走很多弯路，可以避免让我们陷入混乱的生活状态，可以愉悦身心，享受生活中的美好，达到一个高质量的生活。

29、可习惯的养成并不是一个容易的事情，对于孩子来说，由于智力发育不完整，可能很难理解坚持做一件事的含义，所以家长的引导非常关键，那么家长应该如何帮助孩子打造好的习惯呢？

30、朗读可以增长知识，不断完善自己的知识结构。

31、从而也享受到心理健康；好习惯也节约时间，将工作和学习安排的井然有序，达到事半功倍的效果；好习惯可以帮助我们认识世界，揭示生活的真谛，远离邪恶，远离不健康，不道德……

32、其实看好的电影和读好的书籍是有一样作用的，他们能够让我们对世界有所反思和思考，当你处在忙碌的大学生活里面闲暇的时间，不妨让自己读几本书。

33、——苏轼 书是我们时代的生命。 ——别林斯基 书籍是伟大的天才留给人类的遗产。

34、习惯的标准是什么？习惯是人从小或者长期重复或练习，巩固下来的并且变成一种日常的行为方式。例如人长期养成的学习习惯等。良好的习惯有利于个人和集体的生活安排、和自己的健康身心。而不良的习惯则起着有害的影响。

35、很多人身上都有这样一个问题，就是早上起不来，竟然不愿意去吃早餐，因为起的晚所以不吃早餐也是很正常的，不管我们因为什么样的原因，早上一定要吃点东西垫下肚子，不然可能就会得胃病，所以大家一定要在早上的时候吃一点东西。

36、在大学期间应该好好地去学习，坚持每周都有良好的阅读习惯，给自己可以制定一个阅读计划，不一定要精确到每一天都要有什么，但是一定要在一个周能够读上几本书。

37、大学生应该每一天都能够，保证自己有时间进行体育锻炼，哪怕是在操场上跑个步，哪怕是饭后散散步，都可以对身体来说都是不可或缺的，因为在锻炼的过程中，可以让我们的思维更加的活跃，身体更加的健康。

38、——赵树理 不读书的人，思想就会停止。 ——狄德罗 多读书、多学习、多求经验，就是前途的保障。

39、许多低年级的孩子学习能力很强，是培养好习惯的关键时期，而很多家长白白错过了这个时间点，到孩子上了高中，学业越来越紧张的时候才开始提出要求，然而这个年龄段的孩子，习惯不容易长期坚持，经常半路夭折，很难得到巩固。

40、——列宁 读书对于智慧也像体操对于身体一样。 ——爱迪生 饱食、暖衣而无书教，则近于禽兽。

41、其实看好的电影和读好的书籍是有一样作用的，他们能够让我们对世界有所反思和思考，当你处在忙碌的大学生活里面闲暇的时间，不妨让自己读几本书。

42、朗读可以让你树立自信，帮助你更好地表达自己的想法。

43、在运动方便保持良好的习惯，可以使身体各方面的肌肉更加强壮，不容易酸痛。

44、好的习惯可以让我们更好的与他人相处，从而获得更多的友谊；

45、——莎士比亚 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。 ——李若禅 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。

46、要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。

47、应该要做的事情则是让自己穿着端正大方干净整洁，而且不要油头垢面地出现在别人面前，毕竟大学已经是一个很小型的社会，大家不能够像高中那样不注意形象。

48、大学生应该每一天都能够，保证自己有时间进行体育锻炼，哪怕是在操场上跑个步，哪怕是饭后散散步，都可以对身体来说都是不可或缺的，因为在锻炼的过程中，可以让我们的思维更加的活跃，身体更加的健康。

49、如果是好习惯，则会受益终生；反之，就会在不知不觉中害了你。通常我们说一个人素质不高，往往是因为这个人身上有很多的坏习惯，从而在生活中自然而然流露出来。

50、大学生提升自己的形象是特别有必要的，这里所说的提升并不意味着你要去买什么大品牌的东西穿在身上，或者说背什么样的包包。

51、孩子年龄小，自控能力差，经受不住诱惑，看到吃的就想放进嘴里，一玩起来就昏天暗地，家长遇到这种情况，可以帮助孩子进行调整和矫正，比如孩子在做完作业之后可以玩耍，玩多长时间要提前说好，就这样习惯成自然，孩子心里面会有时间概念，什时候该做什么，而不是一玩起来忘乎所以。

52、巴金曾说过“孩子的成功教育从好习惯培养开始”这说明习惯的力量是巨大的，因为人一旦养成一种习惯，他就会不自觉的在这个轨道上运行。

53、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。 ——达尔文 少壮不努力，老大徒悲伤。

54、要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。

55、很多孩子之所以无法养成好习惯，都是自控能力差导致的，父母在这个方面要着重上心。

56、生活习惯——培养生活自理的能力；饭前、便后、游戏后洗手；吃饭安静、节约、卫生；按时午睡，不影响他人休息；衣着整洁；节假日生活安排科学合理有规律；物品摆放整齐、有序等。

57、朗读可以锻炼你的肺活量，有助于心肺功能的提高。

58、上面我们也有说到，很多学霸表面看上去很平常，和普通人差不多，可孩子之间的差距是你有多少好习惯决定的，孩子懂得吃苦，明白好习惯的重要性，在学业上努力苛求自己，成绩自然突飞猛进。

59、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。 ——高尔基 书到用时方恨少、事非经过不知难。

60、——王安石 读书补天然之不足，经验又补读书之不足。 ——培根 书籍是巨大的力量。

61、良好的生活习惯可以让身体机能保持平衡，可以让自己更健康。

62、专家研究表明，3-12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。孩子学会学习，必须培养良好的学习习惯，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养形成良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。

63、——朱熹 读书忌死读，死读钻牛角。 ——叶圣陶 与其用华丽的外衣装饰自己，不如用知识武装自己。

64、　　幼儿良好行为习惯有利于以后的事业成就，集中注意力，持之以恒有毅力。这是影响孩子将来事业成就最重要的一个行为习惯。让幼儿自己依兴趣选择一到两件喜爱的技能坚持学习，只要是孩子感兴趣的技能经过日积月累终会有所成就，因为无论学习什么技能都有益于注意力的集中，而这一习惯会自然向其他技能学习领域转移从而形成良性循环。帮助幼儿在以后的事业中有所建树。

65、记忆是人们一直关注的话题，也是人们一直研究、并设法解读的领域。朗读需要口、眼、耳、脑的相互配合，而研究表明，听、看、理解是记忆最有效的途径，所以朗读会有助于记忆。

66、计划自己每个周都读什么样的书，不一定是专业的书籍，可以根据自己的喜好去选择，比如散文书籍，比如说名著，比如说网络小说等等，当然一些心灵鸡汤也是不错的。

67、北京师范大学边教授认为，孩子年龄越小正面习惯越容易养成。

68、而微习惯的秘诀就是从微乎其微的事情做起，欺骗你的大脑，让它不屑于抵抗你的改变，当你一步一步占据时你已经成功的培养出了好习惯。