鼓励别人走出悲伤的话

1、半年后的今天(7月2日)，我正好毕业了。如今爸爸和新的妻子有了一个比我小了19岁的妹妹，看到别人都飞奔回家，有种无家可回的感觉。

2、我去到了一个新的国家并开始一段新的恋情，而Paul则是第一次和女友同居生活。这对我们两人而言无疑是一场很大的冒险，同时也是最好的选择。尽管我们一直在网络上交流得很频繁，但是这是不足够的，因为我们需要更真实的存在，能够每天见面，分享生活中的每一个瞬间。

3、很多朋友都跟我说害怕自己成为“祥林嫂”，或者“怨妇”，所以不敢让自己在最亲近的人面前全然地脆弱。的确，我们不能把对自己生命的责任推给任何人，可是我们仍旧可以在这个学着对自己生命负责的过程中，接受别人的帮助。(鼓励别人走出悲伤的话)。

4、你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！

5、57管理自己的情绪别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大

6、苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧，护短心内非贤。

7、24)只有不断地坚持，才能在生活中获得你想要的那部分成功。

8、如果你冷，我将你拥入怀中；如果你忧，我替你擦去泪痕；如果你爱我，我要向全世界广播，我只想给你我真实的爱。

9、真正勇敢的人，应当能够智慧地忍受最难堪的荣辱，不以身外的荣辱介怀，用息事宁人的态度避免无谓的横祸。—莎士比亚

10、有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持

11、你可以尝试着从自己的身体感受开始，用舒缓的，有意识的腹式呼吸去跟自己的哀伤情绪在一起。每天至少15分钟的时间，或者如果你愿意，每天3次，每次10分钟的时间，让自己进行观呼吸的正念练习。

12、别把哀伤挂在嘴上，每个人都有自己的故事。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望，让大家都看到你的坚强。离开他你也可以过得很好。安慰伤感的句子篇2(1)鼓励是关爱心灵的美酒，宽容是心连着化成的彩虹，问候是滋润友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉。让最温馨的问候萦绕你，让最美的祝福陪伴你！

13、34)世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

14、人生最大的孤独莫过于：你开个玩笑对方当真了，你认真说话对方当成玩笑。这种孤独感从心底里泛出来，涌到嘴边变成两个字：算了。

15、(12)很多人受了情伤后，嘴上说原谅，可实际上心里却过不去，甚至几年都走不出来。大家要明白，你去原谅一个曾伤害过你的人，目的不是为了表示你的大度，而是为了能让你自己好过。如果你根本放不开，那为什么要放过对方呢？宽容是自我解脱而不是自虐。要记住，原谅，不是放过别人，而是放过你自己。

16、2)学哥学姐们，不要因为一时的失败而放弃，还记得老师曾说过:只要心不死，人永远有希望。我也即将成为一名高三的学生，让我们共同奋斗，在明年的今天没有悔恨的泪，只有成功的笑。

17、　　工作不顺心，不要紧，大不了换个环境；婚姻中不开心，不打紧，大不了冲破围城；不要让烦恼占据你的心情，不要让忧伤将快乐排挤，愿你善于调整自己的生活状态，幸福乐开怀！

18、爱情是一种失忆症，居然会令人忘记在这世上还有其他十二亿的异性。

19、37)不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧!朋友伤心安慰的话精选1)不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题

20、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

21、这样的人应该很讨喜。能写一手好字，心灵和外貌都是干干净净的，有着自己的想法，坚定又温柔地在世间行走。---德卡先生

22、总觉得自己是不是不够优秀，不够好，所以其他人才不喜欢自己，说话伤我。

23、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。不要去伤害爱你的人，也不要让你爱的人受伤害。其实每个人一开始都不懂爱情，与爱人一起经历一些事情，甚至一起经历一些痛苦，才能变得成熟，才会懂得珍惜。”

24、11)生活的烦恼，不必挂怀;人生的忧愁，不必留恋;生命的打击，不必铭记;岁月的无情，不必伤感。坦然的面对每一天的日出日落，幸福就会时刻在你身旁环绕!

25、有一种女人貌似花心，其实专一；貌似坚强，其实很脆弱；貌似开心，可笑容后的哀伤谁又能懂呢？这种女人很好懂，表面嘻哈，内心很细腻；这种女人很敏感，害怕孤单；这种女人很伤感，喜欢用文字记录心情；这种女人很矛盾，徘徊放弃与坚持之间。如果你懂她喜欢她请好好珍惜。”

26、有负面情绪是正常的，但是自我必须要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时刻里，要尽量的让情绪平稳起来。

27、哪有真正轻松幸运的人生，那个能把生活过得美好的女生，只是更努力地在经营生活。

28、不好把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

29、2)再多的安慰也无法拂去你的泪水，再多的短信也不能抚平你受伤的心扉。我只想轻轻地对你说：远方的我永远在你身边祝福你支持你。

30、23)送你一件外套，前面是平安，后面是幸福，吉祥是领子，如意是袖子，快乐是扣子，口袋里满是温暖，穿上吧，让它相伴你的每一天!新春快乐!

31、12)东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗?这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。

32、37)你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终不能够，我知道人间最难得的是友情，更宝贵的却是自由。

33、28)我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧!

34、现在的我总是戴着这个手镯，它是我的能量源。9月准备出国读会议口译，它会陪我一点点靠近我的梦想。

35、谁都知道假装遗忘是可笑的，可谁都在假装遗忘。

36、爱情的悲剧在于：好起来不给对方空间，恨起来不给对方机会。

37、会经常羡慕别人的生活，总觉得别人的人生怎么看怎么好，想要什么来什么，但自己的生活却是，刚补完这边的洞，那边的烦恼又来了。实在没眼看下去。

38、11)我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗?我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

39、人生有三样东西是无法挽留的生命时间和爱所以我们能做的就是去珍惜

40、你永远不知道，人在自卑的时候，一句鼓励的力量有多强大。

41、16)自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

42、那时刚毕业，我给自己贴上了“热血青年”的标签，忙碌、充实、拼搏、奋斗就是我的关键词。可现实是，工作上经常由于主次不分、逻辑混乱造成很多无效沟通，效率很低。

43、喜欢一个人，就要好好疼她，不要伤害她，喜欢后就不要后悔，后悔了就永远回不来。

44、9)东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗?这叫"留着青山在，不怕没柴烧"。希望这件事情不会再影响到你的心情。

45、离开以后，大声的告诉他：我爱你，与你无关。爱是你的权利，把想说的都说出来，平静的回忆你们的过去，然后哭吧。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

46、在人的一生中，需要寻找追求的太多太多，但归纳起来不外乎两种，一种是物质上的，也是追求生活中的富有，另一种是精神上的，也就是追求感情上的和谐，物质上的欲望可以通过辛勤的劳动来实现，只是时间的长短而已，有付出就有回报，而精神上的欲望就不那么容易了，有付出不一定有回报，有时付出的越多，收获的损害就越多……

47、一个能思想的人，才真是一个力量无边的人。——巴尔扎克

48、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

49、朋友心情低落的时候，也是需要发泄，只要把它发泄出来了，心里才好受。可以找一个宽阔的地方，大声呐喊；可以去KTV开一间房间，尽情地唱歌；可以陪朋友喝点小酒，敞开心扉地聊。这些统统都能发泄坏心情，值得一试。

50、　　同样是一颗心，有的能装下高山，有的能装下大海，有的却只能装下一己悲欢。有大心量者，方能有大格局，有大格局者，方能成大气候。眼下的不如意算啥，无非就是撑大内心的一个过程，看淡它，笑对生活每一天就好啦！

51、　　心理专家提醒安慰者一个重要的观念：“安慰并不等同于治疗。治疗是要使人改变，借改变来断绝苦恼；安慰则是肯定其苦，不试图作出判断其苦恼的尝试。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次。故而不加干预、不给见解，倾听、了解并认同其苦恼，是安慰的最高原则。

52、朋友肯把她心里的烦恼告诉你，说明她真视你为知心朋友，打心里可以相信的人。有些烦恼，朋友是不想让外人知道的，只想跟最亲密的人说。作为她的好朋友，一定要帮她守住秘密，不可多嘴。

53、当你把最爱你的人的付出当做习以为常的时候，生活便是一场灾难。

54、亲戚或余悲，他人亦已歌。死去何所道，托体同山阿。

55、当你决定了从此要做一个快乐的人，你也知道了自己首先要做的是一个坚强的人。”

56、多么希望靠近你，感觉你散发的诱人的气息，多么希望牵住你手，体会那幸福的感觉！

57、问候是滋润友情的甘露，安慰是心心相惜的源泉。鼓励是关爱心灵的美酒，宽容是心连着心化成的彩虹！让最温馨的问候萦绕你，让最美的祝福陪伴你！

58、等后来，见过越来越多别人眼中所谓幸福的人生，看到生活的真相后，更能明白张爱玲那句“生活是一袭华美的袍，爬满了虱子“的含义。

59、　　生活要会取舍，不为打翻的牛奶哭泣，因为你再哭泣牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取；上帝关上了这扇门，却为你打开了另外的窗。所以，亲，生活充满机遇，你要做好取舍，祝你收获成功的人生！

60、痛苦源于不充实，生活充实就不会胡思乱想。把每一天过好是最大的幸福，快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意？

61、“人是一种很奇怪的动物，可以为了自己的身形控制自己不吃东西；可以为了自己的肺控制不抽烟；可以为了自己的酷控制自己不言语；可以为了自己的尊严控制自己不屈服；可是却控制不了自己的心。当你一次次的告诉自己不要再想他时，你的心却告诉你这是没有用的。”

62、有人离开你，并不是你有多么差劲，而是那个人没有包容你一辈子的决心；你离开了别人，也不是别人就哪差劲了，而是你没有为那个人忍让一辈子的决心。

63、命运不是上天注定，也不是环境造就，而是自己的努力雕刻而成。想改变命运，就得改变自己的所作所为。

64、生活本就很累，没必要因为他们而更加的疲惫不堪，我们还要保持精力去热爱那些我们所期待的梦想。

65、15)终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

66、世尘的纷纷扰扰，送给了我领悟。时间的滴滴答答，带我走出了痛苦。

67、这类人就是这样，自己没有目标、梦想和追寻的勇气，就是总是觉得别人也完成不了，想把别人同化和自己一样，对生活毫无激情。

68、你和她手牵手，却遗忘了我在后面跟着你们走!

69、　　快乐也要过，不快乐我们还是要过，那么就让我们快乐的去过每一天！

70、如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光。

71、　　当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝：“别哭了，坚强点儿。”有的人则帮忙分析问题：“你应该做……”还有人会批评对方：“我早就给你说过……”

72、如果爱我请早点说，一拖再拖，等到你哪天准备好了想说的时候，恐怕已经晚了。

73、我喜欢黑夜，因为在那里我看不到过去，心也不会痛，我也不会流泪。

74、　　想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”；想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打；想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。

75、6)人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。

76、7)其实他们都触动了我的心脏，温暖了我的心房。

77、(24)是金子总会发光的，不要因为一时的不如意而消沉，记得做好自己，努力工作，不断提升充实自己，终有一天你会遇到属于你的伯乐，在事业上大展宏图。

78、每个人都睁着眼睛，但不等于每个人都在看世界，许多人几乎不用自己的眼睛看，他们只听别人说，他们看到的世界永远是别人说的样子。周国平

79、过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。

80、有的时候，不管你信不信，恋爱是一场积德。你怎么对别人，一定会有一个人用同样的方法对你。无论你太爱一个人或者太虐一个人。

81、我在这场成长游戏中学会了拥抱变化、接纳痛苦，甚至在感到疲惫时可以告诉自己：没关系，我可以停下来休息一会儿，因为我一直在路上。

82、当时那种悲伤不再继续了。我明白接下来的日子我会变得更好，更有力量和信心。

83、　　是金子总会发光的，不要因为一时的不如意而消沉，记得做好自己，努力工作，不断提升充实自己，终有一天你会遇到属于你的伯乐，在事业上大展宏图。

84、没有爱，你注定挤不进他的生命他不爱你的时候，请不要在他面前流泪，不要在生病的时候告诉他，他无法给予你关怀和照顾，至多只是同情一下而已。请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲，只是要记得，他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到一个重新生活，重新去爱的机会！

85、10)你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

86、22)抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

87、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

88、三件让人感到幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

89、我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中……有的人对你好，是因为你对他好。有的人对你好，是因为懂得你的好！”

90、“结婚并不能解决你所有的问题，永远不要只看到别人生活中好的一面。”

91、握着情人手，温柔随我走；握着小秘手，美味如烈酒；握着野鸡手，刺激又颤抖；握着老婆手，左手握右手。安慰心情郁闷、心情不好的语句你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

92、36)毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

93、总有这样的号码，你一次次咬着下唇噙着眼泪狠狠删去，而后又会想方设法费尽全力找回，却从来不联系，只是看着号码发呆，这样周而复始，反复几次后，即使努力忘记，这号码也已经刻在心里。也许有一天，你斟酌良久后打过去，那个柔美的女声告诉你：“你拨的号码是空号……”

94、当我要离开这块是非之地时，我才发现，我的心早已被你署名。

95、35)考生要放眼看世界看人生，横向对比别人，纵向看自己的人生，人都是从失败中走出来的，高考不如意，只是人生若干个失败中的一个，认识到这一点，丢掉一些幻想的成分后，再来看待高考，可以让今后的目标更切合实际。

96、希望，有一份不沉闷的工作，在不是很老的年纪，遇见一个不难看的人，谈一场不慌不忙的恋爱，有一个不吵不闹的婚礼，生一个不呆滞的宝宝，平平安安的，度过我不算糟糕的一生。

97、　　我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

98、一个人的秋千不一定孤单上演两个人的相牵也许只是寂寞成全三个人的画面铸就心里的蜿蜒没有终点

99、9)当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。

100、难过了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落;难过了，默默的将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切；难过了，可以假装快乐，暂时遗忘了自己；难过了，听音乐，就让音乐把它带走，有谁不曾难过，忘掉吧，用微笑渲泄悲伤。

101、等待只能相爱却不能相守的人，需要一份勇气，因为我们知道，这样的爱是伟大的，同时也应该是无私的，更是神圣的；等待相爱却不能相守的人，还需要一颗真诚和宽容的心，把所有的委屈及伤痕都隐藏起来，在互爱的同时，应该考虑到爱的责任，爱可以让人得到很多很多，也可能失去很多很多。”

102、　　朋友，不要感伤，错误谁没有犯过；朋友，不要自责，错了就要学着改过；一次的失误，算不得什么，别让小小的一次错赶走了快乐，愿你赶快走出失意，脸上露出笑意吧！

103、真正痛苦的人却在笑脸的背后流着别人无法知道的眼泪，生活中我们笑得比谁都开心，可是当所有的人潮散去的时候，我们比谁都落寂。

104、4)感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗?

105、　　朋友，不要失落，不要灰心，创业路上，不总是一帆风顺，抬起头，昂起胸，每个人都有自己的泥泞，每个人都有自己的崎岖，我为你鼓励，我为你祈祷，你的明天，会更好。

106、那时正是我准备转学心理学的时候，但是我每天都很难过。可是我知道，心理学对我来说太重要了，所以即使心情不好，我也在当时自己所在的学校里，每周给我的研究生同学讲一次积极心理学，并且坚持了一个学期。

107、曾经我们彼此远离，曾经我们也彼此靠近；有时我们互相安慰，有时我们彼此庆祝；不管前途多么坎坷，让我陪你一起走过，亲爱的，我们一起行在世间。

108、事情你做着还顺利吧?工作当中不好太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧?抽空也让自我放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的情绪。

109、踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。

110、6)跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧!