母爱的羁绊

1、《情商》美国丹尼尔.戈尔曼“情商之父”丹尼尔.戈尔曼成名巨作

2、失去方知珍惜。阴阳两隔的世界，残酷而无奈。希望那些父母还健在的人们，找点时间常回家看看，最大限度尽到做儿女的职责。

3、不是说你从母亲的房子里搬出来住，也不是说你不再与母亲联系，而是指从心理上独立于母亲。

4、听我外公说，我妈妈是外公家三代单女，妈妈的奶奶特别宠爱她，直到我的出生以后都一直对我妈妈疼爱有加。现在他们爷孙几个凑在一起的时候还时常会说老太太去世时的场景。而那时的妈妈已经是我的妈妈了。

5、《做成长型父母——成为养育自己娃儿的专家》

6、在自恋的妈妈影响下成长的女儿会过度在意形象，永远自我加压，感受不到幸福，因此她会向外界寻找补偿。她会找一个宠着她的人，尽管她可能并不爱这个人，只要这个人对她足够好，逆来顺受就足够了，所以她的婚姻也可能并不幸福。(母爱的羁绊)。

7、我喜欢用花的芬芳，盛满我的小屋，用花的语言，抒发我内心的情感。你看到我身后的那一束百合花了吗？它那芬芳的气息，正在我的屋子里一缕缕地弥漫，与百合的芬芳交织在一起的，还有我在这个夏夜里的梦幻。(母爱的羁绊)。

8、第二步，真实地面对这些问题带来的情绪，感受真实的情感。

9、这本书的作者——麦克布莱德博士，是一名资深的婚姻和家庭治疗师，也是研究自恋家庭领域的专家。

10、12)家乡在远方，思念家乡更思念家乡的亲人，是每一个飘泊在外的人都曾有过的心情，特别是心情郁闷的时候，就更思念家乡和亲人，遭遇痛苦时亲人的安慰和关怀更显得无比重要，但家乡的亲人在此时此刻也如我们一样，在思念着远在他乡的亲人，在叨念着异乡流浪的人。

11、苏母自己被重男轻女的父母逼得嫁给你城市户口的苏父，甚至还要结婚后还要百般接济自家弟弟一家。

12、学会忘记，懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情。

13、 痛苦使人清醒，而对痛苦的思考和探究更能使我们成长。作为被自恋母亲控制的女儿，也许不能改变自己的母亲，也不能抹杀曾经受到的伤害，却可以通过觉察自己的感受，以及超越自己的遭遇来进行自我救赎。了解母亲的过往成长经历，便可以理解其自恋的根源，不再对自身受到的伤害耿耿于怀。我们必须放下过往，重塑自我，避免重蹈妈妈的覆辙，用同样的态度对待自己的女儿。学会同情孩子的感受，不要投射，也不推卸责任，而是用爱、理解和包容来对待女儿，让她们明白，对于妈妈她们是多么重要，也是多么与众不同的一个。

14、直到我自己也离婚，对我妈妈的打击特别大，有时候会责怪自己，因为直到这时，她才浅浅的意识到，可能是她影响到了我。

15、那么怎么识别一个妈妈是不是自恋呢？自恋妈妈一般有如下六张面孔：

16、第八根毒刺：母亲爱挑毛病，指责别人。由于自恋母亲对自我的知觉很脆弱，她们往往喜欢挑剔、指责别人。她们总是把女儿当做自己不良情绪的替罪羊，会因自己的不快和不安全感责怪女儿，孩子有时会照单全收。

17、事必躬亲型、心不在焉型和这两种类型的混合型，是自恋型母亲的3种类型。

18、这是一本关于养育女儿的书，在女儿的成长过程中，不可否认，母亲扮演着比父亲更重要的角色。

19、7)突然间有点想父亲了，这是父亲离开两年后一天，昏昏欲睡的我迷离着双眼仿佛看到天堂里父亲向我走来。倏地从沙发坐起，心生生的疼了几许，思念如潮水般涌入心头。

20、第她专注于无止境的成功、权力、才华、美貌、爱情等的幻想。她总希望孩子能够成功、再成功。

21、第二根毒刺：母亲更在意事情看上去好不好，而不是你感觉怎么样。母亲在孩子出门之前会给你收拾得漂漂亮亮，她是为了好看，但至于你穿这身衣服跑步舒服不舒服，她压根不管。甚至在你找男朋友时，她会要求说，你得找个什么样的人，这样咱们才有面子、忙当户对。而根本不管女儿是否是真爱、开心不开心。甚至有的妈妈会以死威胁女儿，你要敢跟谁结婚，我就死给你看。实际上就是妈妈在替女儿做自己的人生决策。

22、作者利用大脑与行为科学的突破性研究成果，说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现出色的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心，它们不是天生固有的，却能为我们提高智力另辟蹊径。

23、无论是生活中，亲密关系中，还是职场中，都只能小心翼翼的活在别人的期待中，失去自我。

24、8)真挚的祝福随着微风，伴着细雨，漫步青青草地，穿过万水千山，来到你美丽家园。把祝福和思念送给朋友您。

25、母亲更在意事情看上去好不好，而不是你感觉怎么样。

26、当你感受到了痛苦，千万不要回避，也不要试着用理性驱逐它；而是找到一个让自己舒服的方式，充分的体验，直到你感觉到释然为止。

27、购票链接： https://meetfandeng.eventbrite.ca 

28、20)又是一年中秋夜，又是一轮明月高悬。中秋的月儿，又大又圆，寄托多少亲人的企盼!中秋的月儿，又亮又明，最是亲人思念的眼睛!思念亲人的伤感句子(精选篇)1)一望明月，感受思念。抱一抱山峦，亲近自然。泡一泡温泉，放松休闲。周末到了，卸下你的疲惫和压力，和家人散散步郊郊游聊聊天，幸福离你并不远!

29、第她专注于无止境的成功、权利、才华、美貌、爱情等的幻想。就是《水晶鞋》这样的故事读多了，她总希望孩子能够成功、再成功。我们能观察到很多小孩家里边最疯狂的是骑着电单车的妈妈，报各种学习班，一天能带着孩子五六个班的跑下来。就是这个妈妈觉得不能失败，必须要成功，要出人头地。

30、说起《母爱的羁绊》这本书，可能很多人都不怎么知道，或者没有认真了解过，或者不一定感受到它对自身的作用。今天晚上读书会的群里，大家讨论得情绪高涨，情不自禁地超过了预定的时间。没想到这一次的讨论会有这么热烈的反响。

31、这些技巧包括建立健康的界限、关掉情绪触发器、在心理上实现自我照顾以及改写自己的生命故事等。

32、全书分为是八个心理学专题，涵盖全面，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。

33、那么，除了不断追求更好更完美的女孩。那些完全放弃自己的女孩呢，这类女孩会总是认为自己反正什么都做不好，做了也是失败，干脆就什么都不尝试了。

34、当你确定你的母亲就是我们所说的“自恋母亲”时，你是什么感受呢？愤恨？怨怼？责怪她使你变成了这样？

35、16)失去方知珍惜。阴阳两隔的世界，残酷而无奈。希望那些父母还健在的人们，找点时间常回家看看，最大限度尽到做儿女的职责。

36、当你完全接受了自恋型的母亲，并完成了所有的情绪释放后，就可以进行下一步了：摆脱母亲的控制，做真正的自己。

37、你只能接受现实，因为他显然没有这个能力学会，而你能改变的只有你自己。

38、作为孩子，我们都希望获得母亲无条件的爱，但是自恋母亲的爱总是那么可望而不可及。

39、无论中国还是西方文化，“母亲”总是伟大的代名词。

40、同样的，如果她意识不到这是自己的问题，下一段感情，她依然会用两样的方式与伴侣相处，可想而知的结果，同样是破裂。

41、自恋母亲还有一个明显的特点，就是以成就为导向。

42、与你交流，我感觉夜色变得水晶般透明。我们星月下的絮语，好像在听觉的叶子上亮闪闪地滚动，最后，悄悄地滑落进我的心壁。

43、10)母亲，当你看到我坚强面对人生时，你就知道我已渐渐长大，你就不要再为我操心了，你的女儿会勇敢的面对以后的人生路，母亲，你如果泉下有知，你就好好安息吧!不要再牵挂女儿了。

44、所以，要摆脱自恋母亲的影响，首先要从她给你的思想上独立出来。小时候母亲指责你，要求你，不是你不够好，仅仅只是因为母亲把她的情绪，投射在了你身上。即使你做得再好，母亲自己心理有问题，她还是会投射在你身上，对你吹毛求疵。

45、可能是因为教育大环境的影响，越来越多的人变成了成就导向型父母，这类的自恋母亲尤其多。

46、①弄明白母亲是怎样把自己的感情投射到你身上的；

47、首先，你要了解什么是“自恋”，“自恋型”的母亲都有哪些特点以及她们是如何伤害女儿的。总的来说，自恋的母亲会在这些方面伤害女儿：她们从来不关注女儿的感受；她们控制女儿的一切，让女儿没有自我；她们让全家人围着她们自己转，忽略女儿。

48、有的时候觉得我妈很像《都挺好》里面的苏母，对女儿的感情不见得不深厚，但是把自己在原生家庭成长的不幸又投射到自己的女儿身上来了。

49、在这淡淡的月色下，我抚摸着窗前的百合花，好像听到了你温情的心语。

50、当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们的天空；当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为他的离去，并没有带走你的世界。

51、这个类型的母亲，或过分关注自我，或“重男轻女”，让孩子感受到自己在妈妈心目中无足轻重。

52、我有价值，是因为我做了什么，而不是因为我是一个怎样的人。

53、我对妈妈唯一的感激是，她让我从小读了很多书，具备了一些反思能力，所以当我遇到痛苦的时候懂得如何去寻找治愈的方法！更感谢我先生，他给了我无条件的爱，让我有能力把爱传递给孩子！我很幸运，我的家庭很相爱！

54、爱来自于父母，伤害往往也来自于父母。而且，无论是爱还是伤害，都将被孩子继承下来，传给下一代。

55、自恋母亲从来不鼓励孩子表达真实的自己，我们要学会真诚地鼓励孩子表达自己，即使我们不同意她的看法，即使孩子的表达会让我们不高兴。我们要学会控制自己的情绪，不要投射在孩子身上。

56、第五种面孔：不怀好意型的妈妈。这种母亲在公众场合慈爱可亲，在家里却心地残忍，在心理上虐待自己的孩子。这类母亲对外宣称：“我为女儿感到非常自豪。她不漂亮吗？”在家里则说：“你真应该减减肥了，头发乱得一团糟，穿得不像样。”

57、这个冬天，需要满格的WiFi，一床暖暖的被窝，穿不完的衣服，吃不完的零食，在冷的天也能约出来的闺蜜，还有一个会暖手的Boyfriend，再睡到自然醒的早晨。

58、《人格心理学》美国 JerryM.Burger

59、母亲的笑像温柔的春风，吹拂着我的脸庞；母亲的笑像绵绵的细雨，滋润着我的心田；母亲的笑像明媚的阳光，照耀着我的人生。

60、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

61、女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。

62、甚至我爸妈吵架的时候，我在场的话，她会怪我没有劝架或者护她，但是我弟在场的话，她会草草收场生怕我弟会因为他们吵架发火。

63、二是强烈的自我关注，她做任何事的考虑角度都是从自己出发，很少关心别人，她会控制女儿按照她的方式去生活。但值得注意的是，自恋的妈妈对儿子的影响并不大，她把女儿视为自我的反映和延伸，而不是儿子。而且儿子们会观察到事情不妙(比如母亲的忧郁、焦虑)的时候，他会切断与母亲的关联，但女儿们则如同飞蛾扑火一样，她要跟她妈妈在一起！于是妈妈会对女儿过分的严苛，会对女儿过度的关注，她会要求女儿必须按照她的想法去做事。她没有把女儿当作一个独立的外在的人，而当成了自己的延伸，好像是年轻时候的自己。

64、难以守住底线通常是因为你害怕妈妈生气，害怕与她产生冲突，甚至断绝关系。

65、对女儿无微不至、事必躬亲，她们为孩子付出一切，并沾沾自喜甚至自我感动着，却对女儿的真正需求毫无察觉。

66、《母爱的羁绊》揭示的矛盾主要是妈妈和女儿之间的，要知道妈妈是女儿的榜样，对女儿影响最大的人是妈妈，而妈妈身上的一些特质会传给女儿，有些则会让她一生都会面临很多困难，比如：为什么总是不自信？为什么干了很多出色的工作，还是对自己评价不高？为什么总是特别容易内疚？为什么希望自己美了还要再美，瘦了还要再瘦？……原因在哪儿呢，很可能来自于妈妈身上的一种特质，这种特质叫自恋！

67、岁月更叠，亲人的思念，追随光影的流转，无数次地拉长，再拉长，长长的，如广寒宫一般遥远。

68、母爱是温暖的太阳，奉献着她的光芒；是辽阔的海洋，袒露着宽广的胸怀；是一片肥沃的土壤，哺育着儿女茁壮地成长。

69、一是情感的匮乏，她整天关注的都是自己的感受。比如当你跟你的男朋友分手后，你的妈妈会说：“你真是让我太丢脸了！”她考虑的并不是你该不该跟这个男孩子结婚，而是她的脸面问题。

70、所以，这本书主要是写给女性看的，特别是因为母亲对待自己的方式对自己心理造成了影响的女性。作者希望通过这本书帮助女性获得觉察，摆脱母亲所给的“母爱”，成为自己，并在成为母亲后，不再重蹈上一代的覆辙。

71、妈妈对儿子的影响并不大，她把女儿视为自我的反映和延伸，妈妈会对女儿过分的严苛，会对女儿过度的关注，她会要求女儿必须按照她的想法去做事。

72、尤其是当妈妈渐渐老去，她真的会像《母爱的羁绊》中所说到的，会反过来表现出一些病态的依赖，发脾气，甚至撒娇式的语气，而这是我这样一个内心有些许阴影的女儿所不能接受的，凭什么到老了发现需要依赖我了，为什么小的时候那样对待我，这样的暗语会不停地在心中出现。

73、有位妈妈从自我的角度出发，以自己的喜好，强制决定孩子应该上哪些兴趣班。

74、因为，在她小小的心眼里，妈妈是最爱她的妈妈，但是阿婆却总是会在她面前凶妈妈，这对她小小的内心是有无限的恐惧的，她希望她的阿婆也一定会和她一样爱她的妈妈。

75、但毫无疑问，通过分析作者的治疗对象，不管这些女儿今后的人生是成功还是失败，即便是站到人生的金字塔上，享受万人的欢呼，她母亲的影响时刻都在，如影随形。

76、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

77、妈妈，谢谢你给我生命，在今天属于你的节日里，做儿女的祝你健康长寿妈妈：这么多年来您辛苦了！

78、当同龄的孩子们已经会自己挑选各种款式的衣服，而她竟然连衣服型号是什么都不知道。

79、主持人梅湄儿说，“我第一次参加读书会线下活动，大伙儿就商议在樊登演讲结束以后组织书友讨论。当时文军教练第一个就问我，打算讲一本什么书？我几乎是脱口而出——《母爱的羁绊》因为这本书对我的触动实在是太大了，我听了至少有30遍以上，整个心理经历了一个起伏跌宕的一个历程。其实对于一个曾被母爱深深羁绊的女儿，开启这个话题是很艰难的。”

80、作者自己的母亲就是位自恋者，因此深有同感，书中涵盖了作者自身的挣扎经历，以及多年来和成百上千位受折磨女儿的访谈这使本书更添权威性。

81、母亲，是十月怀胎的艰辛凝成的泪；母亲，是玉不成器的愁絮集成的鬓；母亲，是临行密缝的情意交织的衣

82、第一种面孔：浮夸外向型的妈妈。这种妈妈往往引人注目、光芒耀眼、风趣幽默，而且“惊世骇俗”，她给了别人(朋友、同事、亲戚，甚至是陌生人)她的热情和魅力，而她的孩子的感受却被忽略。